Homepage  / Vedete româneşti

Roxana Nemeș, transformare uluitoare după sarcina gemelară. Cum a reușit să slăbească 23 de kilograme fără o dietă strictă

Roxana Nemeș, transformare uluitoare după sarcina gemelară. Cum a reușit să slăbească 23 de kilograme fără o dietă strictă
9

de Redactia Tvmania,

Roxana Nemeș a surprins pe toată lumea cu o formă fizică de invidiat la scurt timp după ce a devenit mamă de gemeni. Vedeta a mărturisit recent pe rețelele sociale că a reușit să dea jos nu mai puțin de 23 de kilograme, explicând procesul natural prin care trupul său a trecut după venirea pe lume a micuților Zain și Ania.

Cum a reușit Roxana Nemeș să slăbească 23 de kilograme

Viața artistei s-a schimbat complet odată cu venirea pe lume a gemenilor Zain și Ania, copii pe care îi are împreună cu soțul ei, Călin Hagima. Cei doi trăiesc una dintre cele mai frumoase perioade, bucurându-se din plin de rolul de părinți.

„Nașterea a fost cea mai frumoasă experiență din viața mea! Este ceva divin, mai ales când dai naștere la două suflete!”, a mărturisit Roxana Nemeș, vizibil emoționată de noua etapă din viața sa.

Vedeta a explicat că procesul de slăbire nu a fost unul brusc, ci a venit natural, în mai multe etape. În primele luni după naștere, organismul a eliminat o cantitate mare de apă acumulată în timpul sarcinii, ceea ce a contribuit semnificativ la scăderea în greutate.

„Foarte multă apă pe care o ții și o dai încet, în primele luni. Mai ales după ce îți vine menstruația, te dezumfli imediat”, a povestit ea în cadrul unei sesiuni de întrebări și răspunsuri pe contul său de Instagram.

Ulterior, Roxana a reușit să scape și de restul kilogramelor rămase prin revenirea treptată la stilul său alimentar obișnuit, fără a pune presiune inutilă asupra organismului său în perioada post-partum.

roxana-nemesIcon photoVEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 9

Unul dintre aspectele care i-au surprins pe fani a fost faptul că vedeta nu a urmat o dietă strictă, ci mai degrabă un stil de viață echilibrat. Artista pune preț pe moderație și pe ascultarea nevoilor corpului, nu pe adoptarea unei diete draconice.

„Mănânc de toate, dar puțin. Fără lactoză și fără alergenii care mă pot afecta. Chiar dacă nu mai am probleme de când am fost gravidă, această dietă mă ajută să mă mențin și mă face să mă simt mai bine”, a explicat ea.

Prin disciplină, moderație și adaptarea alimentației, Roxana Nemeș demonstrează că revenirea la forma fizică dorită este posibilă chiar și după o sarcină gemelară, fără a recurge la măsuri extreme.

Sursă foto:

Citește și:

Urmărește-ne pe Google News
Cel mai nou VIDEO
Cele mai vândute colecții!
Cuarzo Cristal Roca Punta - Ediția nr.26 (Descoperă Mineralele Pământului) Cuarzo Cristal Roca Punta - Ediția nr.26 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum
Geoda din Sahara - Ediția nr.25 (Descoperă Mineralele Pământului) Geoda din Sahara - Ediția nr.25 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum
BMW Z8 - ediția nr. 144 (Mașini de Colecție) BMW Z8 - ediția nr. 144 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum
Volkswagen Transporter T6 Van- ediția nr. 143 (Mașini de Colecție) Volkswagen Transporter T6 Van- ediția nr. 143 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum
FORTSCHRITT T 300D - Romania - Editia 13 (Tractoare de legenda) FORTSCHRITT T 300D - Romania - Editia 13 (Tractoare de legenda) 72.9 RON Cumpără acum
ZETOR 4911 - Cehoslovacia - Editia 12 (Tractoare de legenda) ZETOR 4911 - Cehoslovacia - Editia 12 (Tractoare de legenda) 72.9 RON Cumpără acum
Baldur von Schirach - ediția 25 (Protagonisti ai celui de-al Doilea Razboi Mondial) Baldur von Schirach - ediția 25 (Protagonisti ai celui de-al Doilea Razboi Mondial) 36.99 RON Cumpără acum
PE ACELAȘI SUBIECT
Actorii turci ai momentului
Tuba Büyüküstün, apariție șocantă în trailerul noului său film. Cum a fost surprinsă celebra actriță dansând la bară
12
Vedete străine
Tuba Büyüküstün, apariție șocantă în trailerul noului său film. Cum a fost surprinsă celebra actriță dansând la bară
Hande Erçel și Kerem Bürsin, adevărul din spatele despărțirii. Topul cuplurilor de aur din Turcia care s-au iubit la filmări, dar și-au spus „Adio”
39
Vedete străine
Hande Erçel și Kerem Bürsin, adevărul din spatele despărțirii. Topul cuplurilor de aur din Turcia care s-au iubit la filmări, dar și-au spus „Adio”
Hande Erçel, reținută de poliție în Istanbul! Scandal uriaș de droguri în care sunt implicate vedete de top din Turcia
Vedete străine
Hande Erçel, reținută de poliție în Istanbul! Scandal uriaș de droguri în care sunt implicate vedete de top din Turcia
Hazal Subaşı, de nerecunoscut în noul serial de la Kanal D: Drama personală care a ajutat-o să joace rolul lui Azize
7
Vedete străine
Hazal Subaşı, de nerecunoscut în noul serial de la Kanal D: Drama personală care a ajutat-o să joace rolul lui Azize
Recomandări
HBO
Este „Euforia” la ultima stație? Tot ce trebuie să știi despre noul sezon de la HBO și decizia surprinzătoare luată de Zendaya
ARTICOLE PARTENERI
Gata, s-a aflat! Fetiță sau băiețel? În sfârșiiiiit! Soțul Laurei Cosoi nu a mai așteptat și a făcut anunțul pe care îl aștepta toată lumea
Gata, s-a aflat! Fetiță sau băiețel? În sfârșiiiiit! Soțul Laurei Cosoi nu a mai așteptat și a făcut anunțul pe care îl aștepta toată lumea
Anda Pittiș, soția lui Florian Pittiș, apariție rară la 19 ani de la moartea artistului. Puțini știu că a rămas văduvă de două ori!
Anda Pittiș, soția lui Florian Pittiș, apariție rară la 19 ani de la moartea artistului. Puțini știu că a rămas văduvă de două ori!
Ce ipoteze ia în calcul Poliția în cazul femeii decedate, găsită plutind cu fața în jos, pe lacul Herăstrău
Ce ipoteze ia în calcul Poliția în cazul femeii decedate, găsită plutind cu fața în jos, pe lacul Herăstrău
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan
CE URMEAZĂ SĂ SE ÎNTÂMPLE în viaţa lui Rareș Cojoc după ce a câștigat medalia de aur la Blackpool Dance Festival? Chiar el a făcut ANUNȚUL: "Este singura care..."
CE URMEAZĂ SĂ SE ÎNTÂMPLE în viaţa lui Rareș Cojoc după ce a câștigat medalia de aur la Blackpool Dance Festival? Chiar el a făcut ANUNȚUL: "Este singura care..."
Rezumat episodul 2 „Ai nimănui”, difuzat în 31 martie 2026 la Kanal D: Azize și Cemo fac tot ce este omenește posibil pentru a-și proteja frații și pentru a le oferi strictul necesar
Rezumat episodul 2 „Ai nimănui”, difuzat în 31 martie 2026 la Kanal D: Azize și Cemo fac tot ce este omenește posibil pentru a-și proteja frații și pentru a le oferi strictul necesar
Aventuri cu Liftul din Obor. "Nu s-a stricat, doamnă, că abia l-am reparat, îl știu și vă zic eu că merge!" Argumentul "Nu merge, io-s blocată-n el" nu ajută
Aventuri cu Liftul din Obor. "Nu s-a stricat, doamnă, că abia l-am reparat, îl știu și vă zic eu că merge!" Argumentul "Nu merge, io-s blocată-n el" nu ajută
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
Ioana Ginghină, întrebare directă pentru Cristina Cioran la podcastul său: „A fost ceva între tine și Papadopol?”. Ce replică i-a dat actrița
7
Vedete româneşti
Ioana Ginghină, întrebare directă pentru Cristina Cioran la podcastul său: „A fost ceva între tine și Papadopol?”. Ce replică i-a dat actrița
Exclusiv. Serghei, despre noua emisiune de la Digi24: „E o trecere destul de abruptă de la scenă la TV”. Dezvăluirile comediantului înainte de premiera „Scos din sărite”
10
Vedete româneşti
Exclusiv. Serghei, despre noua emisiune de la Digi24: „E o trecere destul de abruptă de la scenă la TV”. Dezvăluirile comediantului înainte de premiera „Scos din sărite”
Radu Vâlcan, anunțul momentului după revenirea în România! Ce s-a întâmplat la filmările sezonului 10 „Insula Iubirii”
8
Vedete româneşti
Radu Vâlcan, anunțul momentului după revenirea în România! Ce s-a întâmplat la filmările sezonului 10 „Insula Iubirii”
Ramona Olaru, luată prin surprindere de Răzvan Simion! Porecla neașteptată pusă noului ei iubit, în direct: „Kalimera...”
13
Vedete româneşti
Ramona Olaru, luată prin surprindere de Răzvan Simion! Porecla neașteptată pusă noului ei iubit, în direct: „Kalimera...”
Cea mai frumoasă fană a lui Inter: „Când am ajuns în Italia, prietenii mi-au spus: trebuie să alegi între cele două”
Cea mai frumoasă fană a lui Inter: „Când am ajuns în Italia, prietenii mi-au spus: trebuie să alegi între cele două”
Rivalul chinezesc pentru Tesla, surprins pe străzile din Europa! Peste 100.000 de rezervări în doar două săptămâni de la lansare
Rivalul chinezesc pentru Tesla, surprins pe străzile din Europa! Peste 100.000 de rezervări în doar două săptămâni de la lansare
Elena Cârstea, despre criticile primite după adopție: Multă lume m-a blamat că am adoptat copiii...
Elena Cârstea, despre criticile primite după adopție: Multă lume m-a blamat că am adoptat copiii...
Mesajele Tarotului pentru Venus în Taur (30 martie–24 aprilie): Cadourile Universului pentru fiecare zodie
Mesajele Tarotului pentru Venus în Taur (30 martie–24 aprilie): Cadourile Universului pentru fiecare zodie
SERIALE
>
„Ai nimănui”, rezumate episoade. Azize și Cemo fac sacrificii pentru a-și proteja frații. Ce se întâmplă pe 31 martie la Kanal D
3
Seriale turceşti
„Ai nimănui”, rezumate episoade. Azize și Cemo fac sacrificii pentru a-și proteja frații. Ce se întâmplă pe 31 martie la Kanal D
Ștefan Iancu și Daniel Nuță, de la serialele din România la producția lui Kevin Costner. Cine sunt românii din „The Gray House”
22
Prime Video
Ștefan Iancu și Daniel Nuță, de la serialele din România la producția lui Kevin Costner. Cine sunt românii din „The Gray House”
„Viețile sexuale secrete ale tiranilor”: Documentarul care expune depravarea ascunsă în spatele măștii de moralitate a marilor dictatori
4
Recomandări
„Viețile sexuale secrete ale tiranilor”: Documentarul care expune depravarea ascunsă în spatele măștii de moralitate a marilor dictatori
Mert Ramazan Demir face pasul uriaș în carieră! Detalii despre noile proiecte ale starului din „Golden Boy”
6
Seriale Online
Mert Ramazan Demir face pasul uriaș în carieră! Detalii despre noile proiecte ale starului din „Golden Boy”
Dominic McLaughlin este noul Harry Potter! HBO Max a lansat primul teaser și lista completă a actorilor din serial
4
HBO
Dominic McLaughlin este noul Harry Potter! HBO Max a lansat primul teaser și lista completă a actorilor din serial
„Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”, 26 martie 2026. Mama Lena, dezvăluirea care dărâmă tot! Cine este fiul ei biologic și cine a ajuns în comă
13
Seriale româneşti
„Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”, 26 martie 2026. Mama Lena, dezvăluirea care dărâmă tot! Cine este fiul ei biologic și cine a ajuns în comă
ARTICOLE PARTENERI
Drob de ciuperci – rețete delicioase de drob cu care să surprinzi
Drob de ciuperci – rețete delicioase de drob cu care să surprinzi
Ce este acciza, cum se aplică şi cine o plăteşte
Ce este acciza, cum se aplică şi cine o plăteşte
10 păcăleli pe care le poți face în 2026 de 1 Aprilie
10 păcăleli pe care le poți face în 2026 de 1 Aprilie
Luna Plină din Balanță, o resetare a dorințelor și emoțiilor care deschide noi perspective
Luna Plină din Balanță, o resetare a dorințelor și emoțiilor care deschide noi perspective
ALTE ARTICOLE INTERESANTE
Primavera: Povestea fascinantă a orfanei geniale care l-a inspirat pe Antonio Vivaldi, acum pe marile ecrane
5
Cinema
Primavera: Povestea fascinantă a orfanei geniale care l-a inspirat pe Antonio Vivaldi, acum pe marile ecrane
Este „Euforia” la ultima stație? Tot ce trebuie să știi despre noul sezon de la HBO și decizia surprinzătoare luată de Zendaya
HBO
Este „Euforia” la ultima stație? Tot ce trebuie să știi despre noul sezon de la HBO și decizia surprinzătoare luată de Zendaya
„Daredevil: Renașterea” cucerește topurile Disney+: Succes fulminant la nivel global după doar un episod
11
Disney Plus
„Daredevil: Renașterea” cucerește topurile Disney+: Succes fulminant la nivel global după doar un episod
John F. Kennedy Jr. și Carolyn Bessette, povestea de dragoste care a obsedat America, integral pe Disney+. Secretele din spatele „Love Story”
Disney Plus
John F. Kennedy Jr. și Carolyn Bessette, povestea de dragoste care a obsedat America, integral pe Disney+. Secretele din spatele „Love Story”
Schimbarea istorică din Bridgerton, sezonul 5: De ce povestea de dragoste dintre Francesca și Michaela va fi „revoluționară”
5
Netflix
Schimbarea istorică din Bridgerton, sezonul 5: De ce povestea de dragoste dintre Francesca și Michaela va fi „revoluționară”
Humphrey Bogart, adevărul șocant din culisele „Casablanca”. De ce era actorul „un coșmar” pe platourile de filmare
play
8
Recomandări
Humphrey Bogart, adevărul șocant din culisele „Casablanca”. De ce era actorul „un coșmar” pe platourile de filmare
Testamentul spiritual al vedetelor, sub „cheie” la Netflix. Condiția de fier a lui Brad Falchuk pentru acest proiect „sacru”
Netflix
Testamentul spiritual al vedetelor, sub „cheie” la Netflix. Condiția de fier a lui Brad Falchuk pentru acest proiect „sacru”
Cum i-a pus Zendaya o „pilă” lui Robert Pattinson pentru Dune: Part Three. Detaliul neștiut de la filmările pentru „Drama”
7
Cinema
Cum i-a pus Zendaya o „pilă” lui Robert Pattinson pentru Dune: Part Three. Detaliul neștiut de la filmările pentru „Drama”
Charlie Cox revine în forță pe Disney+! Tot ce trebuie să știi despre Sezonul 2 din „Daredevil: Renașterea”
2
Disney Plus
Charlie Cox revine în forță pe Disney+! Tot ce trebuie să știi despre Sezonul 2 din „Daredevil: Renașterea”
Kelly Reilly și Tom Hanks revin în forță pe micile ecrane! Ce titluri noi apar pe streaming în prima săptămână din aprilie
5
Netflix
Kelly Reilly și Tom Hanks revin în forță pe micile ecrane! Ce titluri noi apar pe streaming în prima săptămână din aprilie
Tragedia lui Mickey Rourke: De la „noul Marlon Brando”, la evacuarea din casă
8
Vedete străine
Tragedia lui Mickey Rourke: De la „noul Marlon Brando”, la evacuarea din casă
Premiile Oscar părăsesc Dolby Theatre după un sfert de secol! Mutarea care schimbă totul în 2029: gala trece oficial pe YouTube
Știri
Premiile Oscar părăsesc Dolby Theatre după un sfert de secol! Mutarea care schimbă totul în 2029: gala trece oficial pe YouTube
ŞTIRI
Blestemul Oscarului: De la apogeul gloriei, direct în abisul divorțului și al bolii. Poveștile cutremurătoare ale vedetelor distruse de succes
14
Vedete străine
Blestemul Oscarului: De la apogeul gloriei, direct în abisul divorțului și al bolii. Poveștile cutremurătoare ale vedetelor distruse de succes
Distribuția Peaky Blinders în 2026: Succese la Oscar, controverse și noi începuturi. Unde sunt acum starurile din serialul fenomen de pe Netflix
22
Vedete străine
Distribuția Peaky Blinders în 2026: Succese la Oscar, controverse și noi începuturi. Unde sunt acum starurile din serialul fenomen de pe Netflix
Loredana Groza a încins atmosfera în Maldive! Imaginile în costum de baie care i-au lăsat fanii fără cuvinte
12
Vedete româneşti
Loredana Groza a încins atmosfera în Maldive! Imaginile în costum de baie care i-au lăsat fanii fără cuvinte
Valentin Sanfira, adevărul despre momentul în care a vrut să renunțe la Codruța Filip încă de la început: „Voiam să abandonez”
8
Vedete româneşti
Valentin Sanfira, adevărul despre momentul în care a vrut să renunțe la Codruța Filip încă de la început: „Voiam să abandonez”
Daniel Pavel, anunț șoc: „Urmează un duel Desafio de o valoare a unui sfert de finală, dacă nu semifinală”. Ce se întâmplă în ediția din 31 martie
9
Televiziune
Daniel Pavel, anunț șoc: „Urmează un duel Desafio de o valoare a unui sfert de finală, dacă nu semifinală”. Ce se întâmplă în ediția din 31 martie
Patrick J. Adams, mărturisiri despre fosta sa colegă de platou, Meghan Markle: „Ceea ce a îndurat ea este o nebunie”
8
Vedete străine
Patrick J. Adams, mărturisiri despre fosta sa colegă de platou, Meghan Markle: „Ceea ce a îndurat ea este o nebunie”
Schimbare majoră în grila Digi24. Postul lansează „Scos din sărite”, o emisiune de satiră politico-socială: Ce promite formatul prezentat de comediantul Serghei
7
Televiziune
Schimbare majoră în grila Digi24. Postul lansează „Scos din sărite”, o emisiune de satiră politico-socială: Ce promite formatul prezentat de comediantul Serghei
Zendaya „dispare” din lumina reflectoarelor! Anunțul radical al actriței după lansările maraton de la Spider-Man și Dune 3
7
Vedete străine
Zendaya „dispare” din lumina reflectoarelor! Anunțul radical al actriței după lansările maraton de la Spider-Man și Dune 3

Lasă-ne emailul tău ca să-ți trimitem zilnic cele mai importante articole scrise de jurnaliștii TVMANIA

Abonează-te
ÎNCHIDE
buton