Știai că toamna nu ne afectează doar starea emoțională, ci și starea părului? Odată cu instalarea toamnei, părul devine afectat de diverși factori externi specifici anotimpului rece (temperatură și umiditate scăzute, vânt rece). Din acest motiv, trebuie să îți adaptezi în mod corespunzător rutina de îngrijire a părului, pentru a-l menține sănătos, plin de volum și strălucire. Urmează cele 5 sfaturi de mai jos pentru a-ți răsfăța cum trebuie părul!
1. Folosește vopsea de păr cu uleiuri naturale
Vremea rece este extrem de problematică pentru persoanele care au părul sensibil sau uscat/foarte uscat. Dacă te numeri printre ele, alege să îți vopsești părul cu vopsea de păr fără amoniac – poți face acest lucru singură, acasă.
2. Atenție la umiditate și căldură
Cu cât vremea devine mai rece, cu atât este posibil să scadă umiditatea în casă. Acest lucru creează un mediu uscat, care poate afecta părul (dar și pielea și mucoasa nazală). În astfel de situații, poți cumpăra un umidificator care să te ajute să menții un nivel potrivit de umiditate în casă (între 40% și 60%).
În această perioadă, este foarte important să ții cont și de căldura cu care intră în contact părul și, pe cât posibil, să o eviți sau să o limitezi. Atât apa caldă/fierbinte (când îți faci duș sau te speli pe cap), cât și produsele de uscare și coafare a părului pe bază de căldură previn hidratarea părului, ceea ce îl va face mai uscat și sensibil, predispus la rupere. Spală și clătește părul cu apă călduță, lasă părul să se usuce liber, la aer (însă nu ieși cu părul ud afară) și evită utilizarea plăcii de îndreptat părul sau a ondulatorului. În cazul în care trebuie să utilizezi produse de uscare/coafare a părului pe bază de căldură, aplică întotdeauna o loțiune de protecție termică pentru păr.
3. Poartă căciuli, dar evită electrizarea
Poartă căciuli de tot felul iarna, pentru a proteja părul de factorii externi care duc la uscarea și deteriorarea acestuia: aer uscat, ploaie, zăpadă, vânt. Pentru un plus de îngrijire, alege căciuli din materiale naturale, care să țină de cald (lână, bumbac, ideal căptușite cu satin sau mătase).
Însă ce faci când te lupți cu electrizarea părului? Acest fenomen poate duce la încurcarea, sensibilizarea și ruperea firelor de păr, pe lângă disconfortul estetic. Protejează-ți părul și previne electrizarea prin diverse metode: utilizează o loțiune hidratantă leave-in, folosește șervețele speciale antistatice, evită plasticul (folosește perii de păr din lemn/metal, care au peri naturali) și evită uscarea/frecarea excesivă a părului ud cu prosopul.
4. Sfaturi utile pentru spălarea părului
Să începem cu un aspect de bază: cât de des trebuie să îți speli părul. Când vremea se răcește, ideal este să îl speli cât mai rar, pentru a-l menține hidratat. Dacă ești tipul de persoană care se spală zilnic pe păr, încearcă să îți schimbi această rutină și să te speli măcar la 2-3 zile, în funcție de cât de uscat se simte părul (preferabil ar fi de 2 ori pe săptămână). La nevoie, poți folosi și un șampon uscat, pentru a „revitaliza” părul.
O dată pe săptămână (preferabil în weekend, pentru a nu fi pe grabă), aplică o mască intens hidratantă sau un tratament special care să ofere părului nutrienții de care are nevoie. În restul timpului, poți aplica diverse produse leave-in, în special tratamente pe bază de ulei aplicate pe vârfuri.
5. Îngrijește-ți scalpul cum trebuie
Și scalpul devine mai sensibil când vremea începe să se răcească. Se reduce semnificativ producția de sebum, iar când temperaturile scad sub 8 grade, aceasta chiar se oprește. Acesta este un motiv în plus să folosești un șampon hidratant pe care să îl masezi în scalp, aplicând presiune ușoară prin mișcări circulare și utilizând buricul degetelor, nu unghiile. Poți utiliza, o dată pe săptămână, și un tratament special de hidratare a scalpului, preferabil cu ulei de cocos sau ulei de măsline.
Regulile menționate mai sus ajută și scalpul. Prin spălarea mai puțin frecventă a părului, previi eliminarea sebumului și a uleiurilor naturale, iar prin utilizarea unei perii cu peri naturali, distribui uniform uleiurile naturale de la rădăcină la vârfuri.
Chiar dacă nu face parte din rutina propriu-zisă de îngrijire a părului, nu uita și de vitamine și suplimente de care ai nevoie iarna! Multe dintre acestea pot contribui și la sănătatea părului, nu doar a corpului. Iar împreună cu o rutină adaptată de îngrijire a părului, te vei bucura de un păr sănătos, hidratat, cu volum și strălucire, în ciuda vremii friguroase de afară!