Luana Mitran (fosta Ibacka) a ales să lase televiziunea în urmă pentru o transformare totală, atât în plan profesional, cât și personal. La pragul vârstei de 60 de ani, prima soție a lui Cabral Ibacka a devenit un reper de disciplină și wellness, reușind să își păstreze silueta de adolescentă. Specialistă acum în dezvoltare personală și nutriție, Luana promovează un stil de viață echilibrat, bazat pe principii biologice stricte și refuzul procedurilor invazive.
Cuprins
Cuprins
Luana Mitran, cunoscută publicului din perioada în care apărea pe micul ecran la Prima TV, a ales în ultimii ani să stea departe de lumina reflectoarelor. Prima soție a lui Cabral Ibacka și-a construit o nouă carieră în domeniul beauty și wellness, activând acum ca specialist în dezvoltare personală, fitness și îngrijire.
În prezent, aceasta este consilier de dezvoltare personală, antrenor de fitness și cosmeticiană. În urmă cu mai bine de șase ani, ea a ales să se specializeze ca personal trainer și tehnician nutriționist pentru propriile programe și proiecte.
Jurnalistă și fotografă de meserie, ea a devenit o voce puternică în zona de wellbeing.
„Am învățat și am practicat luni bune pentru această nouă activitate a mea… De peste 10 ani am fost invitată (ca pacient) și tentată (de marketing) să folosesc fillere sau lasere cu riscuri semnificative pentru pielea și stilul meu de abordare a frumuseții și tinereții”, a explicat Luana Mitran pe Facebook.
La aproape 60 de ani, Luana continuă să atragă atenția prin felul în care arată. Ea susține că evită procedurile invazive și pune accent pe sport, alimentație și echilibru.
„Sunt o femeie normală care arată bine pentru vârsta ei. Doar cu tratament noninvaziv! Și dacă par mai tânără este pentru că am un corp agil, pentru că fac sport și dansez, pentru că sunt cu frâna de mână trasă la dulciuri și prostii…”, a mai spus aceasta.
Secretul ei? O atenție sporită acordată proteinelor încă de la prima oră a zilei. „Planul meu wellness este o călătorie distractivă si captivantă. Mă asigur că prima masă a zilei conține minimum 40 până la 50 de grame de proteine, cantitatea suficientă pentru a declanșa pragul de leucină”, explică Luana Ibacka.
Leucina este un aminoacid apreciat pentru capacitatea de a contribui la formarea masei musculare și pentru activarea proteinei mTOR, care declanșează sinteza proteinelor musculare. Un exemplu de astfel de mic dejun consumat de ea este combinația de omletă și shake proteic.
Luana Ibacka a reușit să își păstreze talia de adolescentă printr-un regim riguros și o înțelegere profundă a proceselor biologice, fiind critică la adresa metodelor de slăbit promovate agresiv în online.
„Oameni buni, observ îndârjirea persoanelor plinuțe care au slăbit de a vinde cărți, metode proprii, tehnici de slăbit, etc. Observ că există și nutriționiști/e plinuțe care țin cursuri și seminarii online pe teme de – kg. Eu nu vând nimic, nici grasă n-am fost”, scria aceasta pe rețelele de socializare.
Ea a adăugat că, dacă ar dori să slăbească, ar alege un „personaj stabil fizic și emoțional, cu istoric în medicină sau sport, care n-a fost gras, distrus și și-a dat cu reveneală când să dea colțul”.
Luana Mitran și Cabral Ibacka au fost căsătoriți la începutul anilor 2000 și au împreună o fiică, Inoke. Mariajul s-a încheiat în anul 2006, după șase ani de relație. Cei doi s-au cunoscut în timpul unui casting, iar diferența de vârstă de 10 ani (sau 11, conform unor declarații) nu a fost inițial un obstacol.
„L-am întâlnit pe Cabral cu ocazia unui casting, iar primul impact a fost că e deosebit. Am fost foarte dornică să-i acord o șansă, am intrat într-o relație destul de rapid. Vâsleam în același sens amândoi”, mărturisea fosta soție a prezentatorului, potrivit cancan.ro.
Despre finalul relației, ea a vorbit cu multă sinceritate: „Ne-am iubit, ne-am dăruit și la un moment dat a dorit altceva. S-a deschis o altă lume, a trecut dintr-o zonă în care trăia într-una în care zbura, și eu, iubindu-l, l-am lăsat. Am suferit, am plâns, au existat gelozii. El a plecat de tot și asta a fost”.
În timp ce Luana se bucură de noua sa viață, actualul mariaj al lui Cabral a ajuns recent în centrul atenției. Andreea Ibacka și prezentatorul de la Pro TV sunt împreună de 15 ani și au doi copii, Namiko și Tiago, însă lipsa postărilor comune din ultima vreme a dat naștere unor speculații privind o posibilă despărțire.
Recent, Andreea Ibacka a reacționat după ce s-a scris că ea și Cabral divorțează, explicând fanilor curioși că absența tatălui din videoclipurile sale de familie are o cauză simplă: munca.
În ciuda speculațiilor, Andreea și Cabral rămân unul dintre cele mai longevive cupluri din showbiz, actorul declarând anterior: „Nu suntem un exemplu. Suntem doi oameni care fac greșeli, dar care încă găsesc resurse să le repare”.
Sursa Foto: Facebook, arhiva TVmania