Homepage  / Vedete româneşti

Regulile de la care Monica Bîrlădeanu nu se abate niciodată. Cum reușește să se mențină în formă la 45 de ani

Regulile de la care Monica Bîrlădeanu nu se abate niciodată. Cum reușește să se mențină în formă la 45 de ani
17

de Cristina Țapu,

Monica Bîrlădeanu are 45 de ani și este, în mod incontestabil, una dintre cele mai frumoase femei din România. Actrița a dezvăluit care sunt regulile de la care nu se abate niciodată pentru a fi mereu în formă.

Cum reușește Monica Bîrlădeanu să se mențină în formă la 45 de ani

Monica Bîrlădeanu a dezvăluit, pe contul personal de Facebook, care sunt obiceiurile de la care nu se abate niciodată, indiferent de cât de obosită ar fi.

Actrița a renunțat complet la consumul de dulciuri după vârsta de 40 de ani. În plus, ea participă la slujba de duminică și include sportul în activitățile sale zilnice. Nu pentru a slăbi, ci pentru a se asigura că are un trup tonifiat și o stare de spirit bună.

monica-2Icon photoVEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 17

„De la 40 de ani încoace am făcut câteva «commitment-uri». Am vrut să fiu un adult cu câteva lucruri «sfinte», peste care nu calcă. Primul a fost să nu lipsesc de la slujba de duminică dimineață: să dau sufletului meu o oră și jumătate de reculegere, conectare, echilibrare, vindecare.

Al doilea e față de sport: aici am mai avut perioade scurte de șchiopătare și nu din delăsare, cât din logistică, schimbare de antrenor, formă de antrenament etc.

Monica-Birladeanu-12Icon photoVEZI  GALERIA FOTOPOZA  8 / 17

Astăzi însă… după cum se vede și-n colecția de poze: am chef, n-am chef, e frig, e prima oră a dimineții, am o febră musculară și n-am chef, m-am culcat târziu și trezit devreme… pot sau nu pot, dimineața sunt la pilates. Focusul principal nu e slăbitul, iar modelatul se întâmplă oricum dacă te ții de treabă, dar mă interesează mult mai mult o viață în care corpul meu face mișcare, are vitalitate și energie și își asigură și sănătatea în felul ăsta”, a scris actrița pe pagina contului personal de Facebook.

Monica Bîrlădeanu s-a măritat cu medicul Valeriu Gheorghiță

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță formează un cuplu din vara anului 2023. Cu toate că PR-ul Monicăi Bîrlădeanu a confirmat relația acesteia cu medicul, Monica a refuzat, o vreme, să facă declarații pe marginea acestui subiect.

Pe data de 5 octombrie, Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță și-au celebrat dragostea printr-o nuntă spectaculoasă la Palatul Snagov, înconjurați de sute de invitați. Monica a strălucit într-o rochie superbă care i-a pus în valoare eleganța și frumusețea inegalabilă. Actrița a făcut spectacol pe ringul de dans, încântând toți invitații cu energia și grația sa.

Sursă foto: Instagram – Facebook Monica Bîrlădeanu

Citește și:




Cel mai nou VIDEO
PE ACELAȘI SUBIECT
Urmărește-ne pe Google News
Recomandări
Seriale
DIVA aduce pe micul ecran serialul „Drumul spre casă”, cu Andie MacDowell. Când începe și care este programul de difuzare
ARTICOLE PARTENERI
Momentul în care Andreea Bălan este cerută de soție, în avion! Reacția ei de uluire și lacrimile de fericire: ”Am spus DAAA! Victor, ești îngerul meu păzitor!". Fetițele ei au fost de față
Momentul în care Andreea Bălan este cerută de soție, în avion! Reacția ei de uluire și lacrimile de fericire: ”Am spus DAAA! Victor, ești îngerul meu păzitor!". Fetițele ei au fost de față
5 vedete care au renunțat la cariera din România, pentru a-și urma soții în străinătate. Arată fabulos și trăiesc ca niște prințese
5 vedete care au renunțat la cariera din România, pentru a-și urma soții în străinătate. Arată fabulos și trăiesc ca niște prințese
Călin Georgescu, discurs violent la adresa Bisericii, cu citate din controversatul guru Osho. Incredibil ce a spus despre români!
Călin Georgescu, discurs violent la adresa Bisericii, cu citate din controversatul guru Osho. Incredibil ce a spus despre români!
DESPĂRȚIRE ÎN SECRET în lumea mondenă! Actorul din Las Fierbinți a lăsat-o pe Cătălina, mama copiilor lui, și și-a făcut deja o nouă iubită!
DESPĂRȚIRE ÎN SECRET în lumea mondenă! Actorul din Las Fierbinți a lăsat-o pe Cătălina, mama copiilor lui, și și-a făcut deja o nouă iubită!
De ce Victor Cornea a ales să o ceară în căsătorie pe Andreea Bălan tocmai în avion
De ce Victor Cornea a ales să o ceară în căsătorie pe Andreea Bălan tocmai în avion
Rezumat „Inimă Rebelă” 4 decembrie 2024: Serhan o răpește pe Neslihan și îl șantajează pe Yaman să poată fugi din țară. Vezi serialul turcesc începând cu ora 20:00 inclusiv online live pe Kanal D România
Rezumat „Inimă Rebelă” 4 decembrie 2024: Serhan o răpește pe Neslihan și îl șantajează pe Yaman să poată fugi din țară. Vezi serialul turcesc începând cu ora 20:00 inclusiv online live pe Kanal D România
Aventuri cu Liftul din Obor. "Nu s-a stricat, doamnă, că abia l-am reparat, îl știu și vă zic eu că merge!" Argumentul "Nu merge, io-s blocată-n el" nu ajută
Aventuri cu Liftul din Obor. "Nu s-a stricat, doamnă, că abia l-am reparat, îl știu și vă zic eu că merge!" Argumentul "Nu merge, io-s blocată-n el" nu ajută
Actori din 'Singur acasă' care au murit de când filmul a fost lansat
Actori din 'Singur acasă' care au murit de când filmul a fost lansat
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
Andra și Cătălin Măruță și-au decorat casa pentru sărbători. Cum arată acum vila de lux a celor doi
8
Vedete româneşti
Andra și Cătălin Măruță și-au decorat casa pentru sărbători. Cum arată acum vila de lux a celor doi
Sorin Bontea, un romantic incurabil. Ce obicei respectă în fiecare an de ziua soției sale
7
Vedete româneşti
Sorin Bontea, un romantic incurabil. Ce obicei respectă în fiecare an de ziua soției sale
Fiica lui CRBL, reacție emoționantă după vestea divorțului părinților. „E destul de bulversată în situația asta”
11
Vedete româneşti
Fiica lui CRBL, reacție emoționantă după vestea divorțului părinților. „E destul de bulversată în situația asta”
Acasă la Andreea Marin. Cum și-a decorat „Zâna surprizelor” casa de Crăciun. „Atmosfera sărbătorilor de iarnă la noi”
15
Vedete româneşti
Acasă la Andreea Marin. Cum și-a decorat „Zâna surprizelor” casa de Crăciun. „Atmosfera sărbătorilor de iarnă la noi”
Păreau cuplul perfect, iar divorțul lor a fost o surpriză pentru toată lumea. Ruptura dintre cei doi vine după 12 ani împreună, dintre care doi au fost căsătoriți
Păreau cuplul perfect, iar divorțul lor a fost o surpriză pentru toată lumea. Ruptura dintre cei doi vine după 12 ani împreună, dintre care doi au fost căsătoriți
Soția lui Helmut Duckadam a încercat să explice, printre lacrimi: „Lucrurile au degenerat rapid, a fost ca un tăvălug”
Soția lui Helmut Duckadam a încercat să explice, printre lacrimi: „Lucrurile au degenerat rapid, a fost ca un tăvălug”
România SPERĂ: Întâlnirea-manifest a artiștilor în numele democrației. Oana Pellea și Victor Rebengiuc printre participanți
România SPERĂ: Întâlnirea-manifest a artiștilor în numele democrației. Oana Pellea și Victor Rebengiuc printre participanți
Cum l-a șocat Vlad Țepeș pe Mahomed al II-lea și cum l-a influențat pe Ivan cel Groaznic
Cum l-a șocat Vlad Țepeș pe Mahomed al II-lea și cum l-a influențat pe Ivan cel Groaznic
SERIALE
>
DIVA aduce pe micul ecran serialul „Drumul spre casă”, cu Andie MacDowell. Când începe și care este programul de difuzare
Seriale
DIVA aduce pe micul ecran serialul „Drumul spre casă”, cu Andie MacDowell. Când începe și care este programul de difuzare
Bebe Cotimanis și Carmen Ionescu joacă în „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”. Ce roluri interpretează
11
Seriale româneşti
Bebe Cotimanis și Carmen Ionescu joacă în „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”. Ce roluri interpretează
Serialele lunii decembrie. Ce putem vedea pe Netflix, Disney+, Max și Skyshowtime
Seriale
Serialele lunii decembrie. Ce putem vedea pe Netflix, Disney+, Max și Skyshowtime
Când este difuzat episodul final al prequelului „Tătuțu'”. Ultimele episoade pregătesc răsturnări de situație
13
Seriale româneşti
Când este difuzat episodul final al prequelului „Tătuțu'”. Ultimele episoade pregătesc răsturnări de situație
Anca Sigartău şi Marian Râlea, din nou împreună într-un serial TV. Ce roluri joacă în „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”
9
Seriale româneşti
Anca Sigartău şi Marian Râlea, din nou împreună într-un serial TV. Ce roluri joacă în „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”
„Inimă sălbatică”, cu regretații Eduardo Palomo și Edith Gonzalez, începe la Acasă. Când e premiera telenovelei
9
Telenovele
„Inimă sălbatică”, cu regretații Eduardo Palomo și Edith Gonzalez, începe la Acasă. Când e premiera telenovelei
ARTICOLE PARTENERI
Ce înseamnă expresia „a băga mâna în foc pentru cineva”
Ce înseamnă expresia „a băga mâna în foc pentru cineva”
Care este diferenţa dintre metru cub şi metru ster
Care este diferenţa dintre metru cub şi metru ster
Când vine Moș Nicolae – seara în care se pregătesc ghetuțele
Când vine Moș Nicolae – seara în care se pregătesc ghetuțele
Tradiții de Sfântul Nicolae. Când vine Moș Nicolae și ce cadouri se pun în ghetuță
Tradiții de Sfântul Nicolae. Când vine Moș Nicolae și ce cadouri se pun în ghetuță
ALTE ARTICOLE INTERESANTE
Filmele lunii decembrie. Ce pelicule vedem pe Netflix, Max, Disney+ și Skyshowtime
3
Disney Plus
Filmele lunii decembrie. Ce pelicule vedem pe Netflix, Max, Disney+ și Skyshowtime
„Ca fetele” a intrat pe Netflix. Ce știm despre filmul românesc cu Maia Morgenstern și Adriana Trandafir
6
Netflix
„Ca fetele” a intrat pe Netflix. Ce știm despre filmul românesc cu Maia Morgenstern și Adriana Trandafir
Natalia Oreiro vine la Netflix într-un film cu preadolescenți. Ce spune actrița despre viața ei de familie
3
Netflix
Natalia Oreiro vine la Netflix într-un film cu preadolescenți. Ce spune actrița despre viața ei de familie
„Black Doves” ajunge pe Netflix. Ce știm despre noul serial în care Keira Knightley are rolul principal
play
Netflix
„Black Doves” ajunge pe Netflix. Ce știm despre noul serial în care Keira Knightley are rolul principal
Disney+ lansează „Războiul stelelor: Echipajul de bază”, noul serial din universul „Star Wars”. Dată de lansare, trailer
Disney Plus
Disney+ lansează „Războiul stelelor: Echipajul de bază”, noul serial din universul „Star Wars”. Dată de lansare, trailer
Timothée Chalamet, la un pas de a fi distribuit în rolul principal din „Gladiatorul 2”. Regizorul s-a răzgândit și l-a ales pe Paul Mescal
8
Cinema
Timothée Chalamet, la un pas de a fi distribuit în rolul principal din „Gladiatorul 2”. Regizorul s-a răzgândit și l-a ales pe Paul Mescal
Noutățile lunii decembrie pe Max. Ce filme, seriale, documentare și emisiuni noi apar
HBO
Noutățile lunii decembrie pe Max. Ce filme, seriale, documentare și emisiuni noi apar
Filmul „Hopa! A venit Crăciunul” ajunge în cinematografe. Ce știm despre noua comedie cu Danny DeVito
play
3
Cinema
Filmul „Hopa! A venit Crăciunul” ajunge în cinematografe. Ce știm despre noua comedie cu Danny DeVito
Ce filme și seriale noi apar pe Disney Plus în decembrie 2024. Premierele lunii
play
Disney Plus
Ce filme și seriale noi apar pe Disney Plus în decembrie 2024. Premierele lunii
Noutățile Netflix decembrie 2024. Ce filme și seriale noi apar pe platforma de streaming
Netflix
Noutățile Netflix decembrie 2024. Ce filme și seriale noi apar pe platforma de streaming
Ed Sheeran, pe coloana sonoră a animației „Acel Crăciun”, produsă de Netflix. Artistul apare în videoclip alături de o cunoscută actriță din „Bridgerton”
7
Muzică
Ed Sheeran, pe coloana sonoră a animației „Acel Crăciun”, produsă de Netflix. Artistul apare în videoclip alături de o cunoscută actriță din „Bridgerton”
Ce s-a întâmplat în culisele „Vrăjitorul din Oz”. Filmul, lansat în 1939, este astăzi un clasic
Cinema
Ce s-a întâmplat în culisele „Vrăjitorul din Oz”. Filmul, lansat în 1939, este astăzi un clasic
ŞTIRI
Ultimele audiții de la Chefi la cuțite 2024, sezonul 14. Jurații vor afla care este clasamentul final după jocul de amuletă
12
Televiziune
Ultimele audiții de la Chefi la cuțite 2024, sezonul 14. Jurații vor afla care este clasamentul final după jocul de amuletă
16 povești ale vedetelor de la Hollywood care ne-au fascinat. Secrete și speculații de care ne vom aminti mereu
51
Vedete străine
16 povești ale vedetelor de la Hollywood care ne-au fascinat. Secrete și speculații de care ne vom aminti mereu
Julia Fox, moment jenant pe covorul roșu. Ce accident vestimentar a suferit din cauza rochiei transparente
11
Vedete străine
Julia Fox, moment jenant pe covorul roșu. Ce accident vestimentar a suferit din cauza rochiei transparente
Andreea Corb, eliminată de la MasterChef România 2024. „Mi s-a întors norocul să plâng și eu”
5
Televiziune
Andreea Corb, eliminată de la MasterChef România 2024. „Mi s-a întors norocul să plâng și eu”
Power Couple România, sezonul 2. Leonard și Monica Doroftei, cel mai longeviv cuplu al emisiunii: „Nu ne stă nimic în cale”
3
Televiziune
Power Couple România, sezonul 2. Leonard și Monica Doroftei, cel mai longeviv cuplu al emisiunii: „Nu ne stă nimic în cale”
Britney Spears și Sam Ashgari au divorțat oficial chiar de ziua vedetei. Contractul prenupțial i-a salvat averea cântăreței
6
Vedete străine
Britney Spears și Sam Ashgari au divorțat oficial chiar de ziua vedetei. Contractul prenupțial i-a salvat averea cântăreței
Penultima amuletă aprinde spiritele, la Chefi la cuțite - 3 decembrie 2024. Clasamentul final decide cine va împărți conducerea unei echipe
10
Televiziune
Penultima amuletă aprinde spiritele, la Chefi la cuțite - 3 decembrie 2024. Clasamentul final decide cine va împărți conducerea unei echipe
Sofia Vergara, pictorial provocator pe o plajă din Columbia. Actrița s-a fotografiat în costum de baie
14
Vedete străine
Sofia Vergara, pictorial provocator pe o plajă din Columbia. Actrița s-a fotografiat în costum de baie

Lasă-ne emailul tău ca să-ți trimitem zilnic cele mai importante articole scrise de jurnaliștii TVMANIA

Abonează-te
ÎNCHIDE
buton