Homepage  / Vedete româneşti

Sorin Bontea, mărturisiri neașteptate despre lupta cu greutatea: „Atinsesem suta de kilograme, nu mai puteam să mă leg la șireturi”

Sorin Bontea, mărturisiri neașteptate despre lupta cu greutatea: „Atinsesem suta de kilograme, nu mai puteam să mă leg la șireturi”
9

de Redactia Tvmania,

Sorin Bontea, juratul de la „MasterChef România”, a dezvăluit recent cum încearcă să se mențină în formă la vârsta de 56 de ani. După ce a atins pragul critic de 100 de kilograme, celebrul bucătar de la PRO TV a adoptat metoda postului intermitent pentru a-și recăpăta mobilitatea și sănătatea.

De ce a ales Sorin Bontea postul intermitent

Decizia de a face o schimbare radicală a venit anul trecut. Chef Sorin Bontea a mărturisit că ajunsese într-un punct în care greutatea îi afecta activitățile banale de zi cu zi.

La 100 de kilograme, acesta resimțea un disconfort major: „Nu e vorba de slab sau gras, ci este vorba de cum te simți. Atinsesem suta de kilograme în vară și la așa o greutate nu mai poți să te apleci să te închei la șireturi”, a explicat el.

Sorin-Bontea-5Icon photoVEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 9

Rutina de fasting: „Nu mănânc de la ora 18:00”

De aproximativ jumătate de an, juratul de la „MasterChef” urmează un program strict de masă. Acesta a optat pentru fereastra de fasting 18:6, însă rezultatele pe cântar întârzie să apară.

„Țin fasting de jumătate de an, dar tot acolo sunt. Nu am slăbit deloc. Eu nu mai mănânc de la ora 18:00 până a doua zi, la ora 12:00. Și tot degeaba”, a declarat chef-ul pentru viva.ro.

Deși respectă intervalul orar și se hidratează corespunzător, Sorin Bontea recunoaște că procesul este mult mai complicat decât pare la prima vedere: „E complicat. Nu reușesc să dau burta jos. Nu mai mănânc nimic”.

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Chef Sorin Bontea

Chiar dacă mișcarea este esențială în orice proces de slăbire, vedeta PRO TV are limitări fizice care îl împiedică să meargă la sală sau să facă antrenamente intense. „Mie mi-e greu să merg la sală că mă doare spatele. Nu prea am voie să fac cine știe ce. Practic, trebuie să faci cardio și de la cardio nu prea slăbești”, a adăugat acesta.

Bucătarul mizează în continuare pe disciplina alimentară, considerând că abținerea de la mâncare și băutură este singura cale pentru el de a scădea în greutate, în contextul problemelor de spate.

Sursă foto: Instagram

Citește și:

Urmărește-ne pe Google News
Cel mai nou VIDEO
Cele mai vândute colecții!
Nava Scoala Mircea - ediția nr. 47 Nava Scoala Mircea - ediția nr. 47 47.49 RON Cumpără acum
AVANTAJE - editia APRILIE 2026 AVANTAJE - editia APRILIE 2026 24.99 RON Cumpără acum
ELLE - ediția aprilie 2026 ELLE - ediția aprilie 2026 34.99 RON Cumpără acum
O ferma trasnita- Ediția nr. 64 (Disney. Ediția de platină) O ferma trasnita- Ediția nr. 64 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum
Masini :Atentie la Bucsa - Ediția nr. 63 (Disney. Ediția de platină) Masini :Atentie la Bucsa - Ediția nr. 63 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum
Lilo si Stitch - Ediția nr. 62 (Disney. Ediția de platină) Lilo si Stitch - Ediția nr. 62 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum
Robin Hood - Ediția nr. 61 (Disney. Ediția de platină) Robin Hood - Ediția nr. 61 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum
PE ACELAȘI SUBIECT
Actorii turci ai momentului
Cine este Burak Berkay Akgül, actorul din „Ai nimănui”: Meseria surprinzătoare pe care o are la bază, înainte de a deveni celebru
6
Vedete străine
Cine este Burak Berkay Akgül, actorul din „Ai nimănui”: Meseria surprinzătoare pe care o are la bază, înainte de a deveni celebru
İrem Helvacıoğlu și Ural Kaspar au divorțat după doi ani de căsnicie. Mesajul dur transmis de fostul soț
8
Vedete străine
İrem Helvacıoğlu și Ural Kaspar au divorțat după doi ani de căsnicie. Mesajul dur transmis de fostul soț
Barış Arduç și Farah Zeynep Abdullah, protagoniști într-un film. Ce știm despre producția „Soy”
7
Știri
Barış Arduç și Farah Zeynep Abdullah, protagoniști într-un film. Ce știm despre producția „Soy”
Cine este Kaan Miraç Sezen, actorul din „Ai nimănui”: Meseria neașteptată a părinților săi și motivul pentru care a renunțat la fotbal
8
Vedete străine
Cine este Kaan Miraç Sezen, actorul din „Ai nimănui”: Meseria neașteptată a părinților săi și motivul pentru care a renunțat la fotbal
Recomandări
Vedete străine
Lisa Kudrow a rupt tăcerea: Suma impresionantă pe care o încasează actorii din „Friends” la 20 de ani de la finalul serialului
ARTICOLE PARTENERI
Mircea Solcanu a detonat bomba și a spus despre Valentin Sanfira ceea ce nimeni nu a avut curaj până acum: “Probabil că s-a gândit că...”
Mircea Solcanu a detonat bomba și a spus despre Valentin Sanfira ceea ce nimeni nu a avut curaj până acum: “Probabil că s-a gândit că...”
Ultima oră! Iată documentul! PSD și AUR au redactat moțiunea de cenzură împotriva Guvernului Bolojan, iar acuzațiile sunt dure. Stupoare: ce scrie în textul moțiunii! Fără precedent!
Ultima oră! Iată documentul! PSD și AUR au redactat moțiunea de cenzură împotriva Guvernului Bolojan, iar acuzațiile sunt dure. Stupoare: ce scrie în textul moțiunii! Fără precedent!
Elena Udrea a apărut în public în colanți, la 52 de ani. Mii de oameni au reacționat când au văzut poza. Valuri de comentarii curg / FOTO
Elena Udrea a apărut în public în colanți, la 52 de ani. Mii de oameni au reacționat când au văzut poza. Valuri de comentarii curg / FOTO
Se mută de la PSD la PNL! E anunțul momentului pe scena politică din România! Decizia care a surprins pe toată lumea
Se mută de la PSD la PNL! E anunțul momentului pe scena politică din România! Decizia care a surprins pe toată lumea
Răzvan Măgureanu o pune la zid pe actuala soție a tatălui său! CE A ȚINUT ASCUNS ANI ÎNTREGI IESE ACUM LA IVEALĂ: "Ar fi mai bine să vorbească. Nu înțeleg de unde își permite să..."
Răzvan Măgureanu o pune la zid pe actuala soție a tatălui său! CE A ȚINUT ASCUNS ANI ÎNTREGI IESE ACUM LA IVEALĂ: "Ar fi mai bine să vorbească. Nu înțeleg de unde își permite să..."
Rezumat episodul 21 „Ai nimănui”, difuzat în 27 aprilie 2026 la Kanal D: Samet leșină în timpul unui meci de fotbal și medicii descoperă că are o problemă la inimă
Rezumat episodul 21 „Ai nimănui”, difuzat în 27 aprilie 2026 la Kanal D: Samet leșină în timpul unui meci de fotbal și medicii descoperă că are o problemă la inimă
Harta unei distracții sportive în mare trend la noi în București: padle tennis. Unde găsești cele mai bune terenuri de padel din oraș
Harta unei distracții sportive în mare trend la noi în București: padle tennis. Unde găsești cele mai bune terenuri de padel din oraș
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
DIN ACEEAȘI CATEGORIE
Program TV sâmbătă, 11 aprilie 2026: Slujba de Înviere live, emisiuni și filme de Paște
Program TV
Program TV sâmbătă, 11 aprilie 2026: Slujba de Înviere live, emisiuni și filme de Paște
Cine transmite Paris-Roubaix 2026. Programul ediției 123 și favoriții
Recomandări
Cine transmite Paris-Roubaix 2026. Programul ediției 123 și favoriții
Programul de Paște la PRO TV 2026: Ediție specială Vorbește lumea, slujba de Înviere cu Alex Dima și filme biblice
3
Recomandări
Programul de Paște la PRO TV 2026: Ediție specială Vorbește lumea, slujba de Înviere cu Alex Dima și filme biblice
Unde vezi Slujba Învierii și marile concerte folclorice? Tot ce trebuie să știi despre grila de Paște la TVR
11
Program TV
Unde vezi Slujba Învierii și marile concerte folclorice? Tot ce trebuie să știi despre grila de Paște la TVR
Transformarea incredibilă a Larissei, modelul care a „înnebunit” lumea fotbalului la CM 2010 » Cum arată la 41 de ani
Transformarea incredibilă a Larissei, modelul care a „înnebunit” lumea fotbalului la CM 2010 » Cum arată la 41 de ani
V-a mușcat o căpușă? Care sunt pașii imediați de făcut
V-a mușcat o căpușă? Care sunt pașii imediați de făcut
Mesaje pentru suflet de la Sinele tău viitor: Alege un portal și descoperă ce te așteptă în viitor
Mesaje pentru suflet de la Sinele tău viitor: Alege un portal și descoperă ce te așteptă în viitor
Picioare grele și glezne umflate? Ce se ascunde în spatele disconfortului și ce remedii naturiste poți încerca acasă
Picioare grele și glezne umflate? Ce se ascunde în spatele disconfortului și ce remedii naturiste poți încerca acasă
SERIALE
>
Andor și The Pitt au scris istorie la Premiile Peabody 2026! Lista completă a producțiilor declarate „esențiale” pentru umanitate
Disney Plus
Andor și The Pitt au scris istorie la Premiile Peabody 2026! Lista completă a producțiilor declarate „esențiale” pentru umanitate
Dima Trofim, dezvăluiri despre „Destine cu parfum de lavandă”: „Mă întrebam dacă sunt eu rău în realitate după unele secvențe”. EXCLUSIV
8
Seriale româneşti
Dima Trofim, dezvăluiri despre „Destine cu parfum de lavandă”: „Mă întrebam dacă sunt eu rău în realitate după unele secvențe”. EXCLUSIV
„Destine cu parfum de lavandă”, rezumatul episoadelor din 23 aprilie. Andrei a cerut-o în căsătorie pe Teodora, dar un secret întunecat îi poate distruge viitorul: „Ce ai făcut în trecut?”
10
Seriale româneşti
„Destine cu parfum de lavandă”, rezumatul episoadelor din 23 aprilie. Andrei a cerut-o în căsătorie pe Teodora, dar un secret întunecat îi poate distruge viitorul: „Ce ai făcut în trecut?”
Tătuțu’, episodul din 23 aprilie. Magda a rupt tăcerea în fața lui Bebe Măcelaru: „Poți să fii și drac, tot nu mă las de tine!”
5
Seriale româneşti
Tătuțu’, episodul din 23 aprilie. Magda a rupt tăcerea în fața lui Bebe Măcelaru: „Poți să fii și drac, tot nu mă las de tine!”
„Ai nimănui”, rezumate episoade. Vera anunță ca va avea un copil cu Devran. Ce se întâmplă pe 17 aprilie la Kanal D
3
Seriale turceşti
„Ai nimănui”, rezumate episoade. Vera anunță ca va avea un copil cu Devran. Ce se întâmplă pe 17 aprilie la Kanal D
„Destine cu parfum de lavandă”, rezumate episoade. Maria, la un pas de exmatriculare: Drama prin care trece tânăra după moartea Andei
7
Seriale româneşti
„Destine cu parfum de lavandă”, rezumate episoade. Maria, la un pas de exmatriculare: Drama prin care trece tânăra după moartea Andei
ARTICOLE PARTENERI
Mesaje de 1 Mai. Mesaje haioase de Ziua Muncii
Mesaje de 1 Mai. Mesaje haioase de Ziua Muncii
1 Mai, Ziua Muncii – cum a apărut sărbătoarea și ce semnificație are
1 Mai, Ziua Muncii – cum a apărut sărbătoarea și ce semnificație are
Luna plină din 1 mai 2026 este Luna Florilor. Ce puteri capătă în zodia Scorpionului
Luna plină din 1 mai 2026 este Luna Florilor. Ce puteri capătă în zodia Scorpionului
Top 6 garnituri gustoase pentru mici, care nu sunt cartofi prăjiţi
Top 6 garnituri gustoase pentru mici, care nu sunt cartofi prăjiţi
ALTE ARTICOLE INTERESANTE
Documentarul șocant de pe Netflix care te va lăsa fără cuvinte: Povestea femeii care s-a logodit cu un ucigaș pentru a-l demasca
10
Netflix
Documentarul șocant de pe Netflix care te va lăsa fără cuvinte: Povestea femeii care s-a logodit cu un ucigaș pentru a-l demasca
Laurențiu Damian, premiat la Gala Gopo 2026: Recunoaștere uriașă pentru omul care i-a format pe Cristian Mungiu și Tudor Giurgiu
Știri
Laurențiu Damian, premiat la Gala Gopo 2026: Recunoaștere uriașă pentru omul care i-a format pe Cristian Mungiu și Tudor Giurgiu
Nineteen Steps: Tot ce știm despre ecranizarea bestsellerului scris de Millie Bobby Brown. Actrița continuă parteneriatul de succes cu Netflix
3
Netflix
Nineteen Steps: Tot ce știm despre ecranizarea bestsellerului scris de Millie Bobby Brown. Actrița continuă parteneriatul de succes cu Netflix
Top ecranizări 2026: Cele mai așteptate filme bazate pe cărți: de la „Odiseea” lui Christopher Nolan la „Jocurile Foamei”
11
Netflix
Top ecranizări 2026: Cele mai așteptate filme bazate pe cărți: de la „Odiseea” lui Christopher Nolan la „Jocurile Foamei”
Vedeta din „The Good Wife” revine pe ecrane: Ce rol va avea Julianna Margulies în sezonul 3 din „Paradise”
5
Disney Plus
Vedeta din „The Good Wife” revine pe ecrane: Ce rol va avea Julianna Margulies în sezonul 3 din „Paradise”
Recomandările de pe streaming în săptămâna 20 – 26 aprilie: Charlize Theron și Jack Black intră în acțiune, iar universul „Stranger Things” se extinde
4
Disney Plus
Recomandările de pe streaming în săptămâna 20 – 26 aprilie: Charlize Theron și Jack Black intră în acțiune, iar universul „Stranger Things” se extinde
Premieră istorică pe Prime Video: Capodopera „Casa spiritelor” primește prima ecranizare în limba spaniolă
9
Prime Video
Premieră istorică pe Prime Video: Capodopera „Casa spiritelor” primește prima ecranizare în limba spaniolă
Adio, Thailanda! Sezonul 4 „The White Lotus” se mută în inima luxului, la Cannes și Saint-Tropez. Helena Bonham Carter și Vincent Cassel fac parte din distribuția stelară
13
HBO
Adio, Thailanda! Sezonul 4 „The White Lotus” se mută în inima luxului, la Cannes și Saint-Tropez. Helena Bonham Carter și Vincent Cassel fac parte din distribuția stelară
„The Madison” Sezonul 3 este confirmat: SkyShowtime pariază totul pe noua producție. Ce actori celebri se alătură distribuției
6
SkyShowtime
„The Madison” Sezonul 3 este confirmat: SkyShowtime pariază totul pe noua producție. Ce actori celebri se alătură distribuției
Bryan Cranston și Julia Louis-Dreyfus fac echipă cu Hugh Jackman într-o comedie polițistă atipică: Totul despre „Turma vede urma”
Cinema
Bryan Cranston și Julia Louis-Dreyfus fac echipă cu Hugh Jackman într-o comedie polițistă atipică: Totul despre „Turma vede urma”
Tuba Büyüküstün a anunțat data lansării noului sezon al serialului „Un alt sine”. Primele imagini din culise
9
Netflix
Tuba Büyüküstün a anunțat data lansării noului sezon al serialului „Un alt sine”. Primele imagini din culise
Phoebe Dynevor, în fața celui mai periculos rol din carieră! Totul despre „Natură prădătoare”, noul thriller de pe Netflix
6
Netflix
Phoebe Dynevor, în fața celui mai periculos rol din carieră! Totul despre „Natură prădătoare”, noul thriller de pe Netflix
ŞTIRI
Lisa Kudrow a rupt tăcerea: Suma impresionantă pe care o încasează actorii din „Friends” la 20 de ani de la finalul serialului
10
Vedete străine
Lisa Kudrow a rupt tăcerea: Suma impresionantă pe care o încasează actorii din „Friends” la 20 de ani de la finalul serialului
Lovitură financiară pentru Ian. Suma uriașă cu care s-a întors concurentul de la „Desafio: Aventura”
8
Vedete româneşti
Lovitură financiară pentru Ian. Suma uriașă cu care s-a întors concurentul de la „Desafio: Aventura”
Laura Cosoi, ședință foto inedită pentru a cincea sarcină: „O femeie poate fi în mult mai multe feluri decât este privită”. Cum a apărut vedeta
13
Vedete româneşti
Laura Cosoi, ședință foto inedită pentru a cincea sarcină: „O femeie poate fi în mult mai multe feluri decât este privită”. Cum a apărut vedeta
Războiul continuă între Alina Sorescu și Alexandru Ciucu! Replica pe care i-a dat-o designerul solistei: „Orice le-ai spune, copiii mă vor iubi toată viața!”
11
Vedete româneşti
Războiul continuă între Alina Sorescu și Alexandru Ciucu! Replica pe care i-a dat-o designerul solistei: „Orice le-ai spune, copiii mă vor iubi toată viața!”
Oana Pellea îl critică dur pe Nicușor Dan pentru criza politică. Mesajul actriței către Președinte
Vedete româneşti
Oana Pellea îl critică dur pe Nicușor Dan pentru criza politică. Mesajul actriței către Președinte
Ionela Năstase, confesiune tulburătoare la doi ani de la diagnosticul care i-a schimbat viața: „Sănătatea nu se negociază”
9
Vedete româneşti
Ionela Năstase, confesiune tulburătoare la doi ani de la diagnosticul care i-a schimbat viața: „Sănătatea nu se negociază”
Secretul din spatele divorțului dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Avocatul Adrian Cuculis a dat cărțile pe față despre partaj!: „Lucrurile erau împărțite”
9
Vedete româneşti
Secretul din spatele divorțului dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Avocatul Adrian Cuculis a dat cărțile pe față despre partaj!: „Lucrurile erau împărțite”
Detaliul neștiut din cariera lui Cătălin Măruță. Ce a pățit fostul prezentator de la Pro TV la început de drum: „Mi-au închis uși direct în nas!”
6
Vedete româneşti
Detaliul neștiut din cariera lui Cătălin Măruță. Ce a pățit fostul prezentator de la Pro TV la început de drum: „Mi-au închis uși direct în nas!”

Lasă-ne emailul tău ca să-ți trimitem zilnic cele mai importante articole scrise de jurnaliștii TVMANIA

Abonează-te
ÎNCHIDE
buton