Andra Măruță, una dintre cele mai apreciate și iubite voci din România, traversează o perioadă excelentă și radiază de fericire. La 39 de ani, artista a reușit o transformare fizică demnă de revistele de modă, dând jos nu mai puțin de 10 kilograme.
Andra Măruță, una dintre cele mai apreciate și iubite voci din România, traversează o perioadă excelentă și radiază de fericire. La 39 de ani, artista a reușit o transformare fizică demnă de revistele de modă, dând jos nu mai puțin de 10 kilograme.
Recent, vedeta a făcut furori la un eveniment monden, unde s-a afișat într-o rochie mini, mulată, de culoare neagră, care i-a pus în valoare noua siluetă și formele perfect tonifiate. Fanii au reacționat imediat, copleșind-o cu mesaje de admirație.
Cuprins
Cuprins
Spre deosebire de alte vedete care apelează la cure de înfometare sau regimuri drastice, Andra a ales o cale mult mai sănătoasă: echilibrul, disciplina și controlul porțiilor. Artista a mărturisit că a fost foarte atentă la combinațiile alimentare și a renunțat definitiv la un obicei care îi sabota silueta.
„Mănânc carne cu salată. Vreau să mai dau 6 kilograme jos, dar nu reușesc când sunt la filmări. Am mâncat mai puțin. Care e secretul? Că orice ai face, pui la loc instant, dar uite că mă mențin, doar pentru că nu mai mănânc între mese”, a dezvăluit Andra.
Pe lângă schimbările din meniu, vedeta a introdus în rutina ei zilnică și sportul. Ea a ales antrenamentele de pilates, o metodă excelentă care a ajutat-o să își modeleze corpul și să își tonifice musculatura într-un timp record.
Procesul de slăbire nu a fost însă lipsit de provocări pentru artistă, care recunoaște cu sinceritate că este o persoană extrem de gurmandă. Cel mai mare sprijin în această călătorie a venit chiar din partea soțului ei, Cătălin Măruță. De când a început să invite medici și specialiști în cadrul propriilor podcasturi, fostul prezentator TV a devenit extrem de atent la stilul de viață și aplică regulile stricte în propria casă.
„E cu chinuială pentru o fată care este pofticioasă (…). Și trăiesc în casă și cu un nutriționist, adică cu soțul meu. De când face podcasturi cu doctori, crede că este nutriționist. A citit și cartea Revoluția Glucozei și spune că trebuie să mâncăm salată înainte de masă. Dar, în același timp, el este omul care m-a ajutat cel mai mult să slăbesc. El e la fel de pofticios ca mine și, cu toate astea, se abține mai bine. Merge în pădure, face pași…”, a povestit, cu zâmbetul pe buze, Andra în cadrul unei emisiuni.
Chiar dacă mai are un mic obiectiv până la greutatea ideală, rezultatele de până acum sunt de-a dreptul spectaculoase, iar Andra demonstrează că ambiția și susținerea celor dragi sunt ingredientele perfecte pentru o transformare de succes.
Sursă foto: Instagram
Citește și: