Homepage  / Advertorial

CE ESTE DEPENDENȚA ȘI DE CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă) LA PRIMELE SIMPTOME

CE ESTE DEPENDENȚA ȘI DE CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă) LA PRIMELE SIMPTOME

de Redactia Tvmania

Oamenii continuă să se angajeze în comportamente dăunătoare, în ciuda consecințelor negative de care adesea ei sunt conștienți dar cu toate acestea, nu găsesc puterea sau motivația de a ieși din capcana „plăcerilor” deoarece dependența modifică sistemul de recompensă al creierului, ceea ce crește dorința pentru substanțe sau experiențe care îi dau starea de euforie, apartenență, confort celui care le consumă. Dependența duce la modificări ale creierului care fac mai dificilă renunțarea. Din fericire, dependența este tratabilă și există lucruri pe care le poți face pentru a-ți  îmbunătăți succesul în depășirea dependenței.

Este bine de știut că există două mari categorii de dependență:

Comportamentală – de cumpărături, de exerciții fizice, de TV, de sex, de mâncare, de rețele sociale, de jocurile de noroc, de operații plastice etc.

Dependență chimică (consumul de diverse substanțe) – alcool, opioide, inclusiv heroină, precum și medicamente pentru durere, cum ar fi oxicodonă și morfină, nicotină, canabis, cocaină, amfetaminele, metamfetamina.

Persoanele care au o dependență de consum de substanțe constată adesea că depășirea acesteia este mai dificilă decât se așteptau. Inițial, ei cred că dependența este un mit și pot renunța oricând doresc sau că sunt o excepție de la regulă. Acest lucru poate apărea și în cazul dependențelor comportamentale care implică activități precum mâncatul, sexul, jocurile de noroc, cumpărăturile și exercițiile fizice.

Semnele și simptomele dependenței pot varia de la o persoană la alta și pot depinde, de asemenea, de tipul de dependență de care suferă. Cu toate acestea, există mai multe semne și simptome care sunt comune pentru majoritatea tipurilor de dependență. Acestea pot fi atât fiziologice, de comportament sau fizice și includ:

  •        Modificări ale dispoziției;
  •        Temperament crescut, agitaţie;
  •        Oboseală, incapacitatea de concentrare;
  •        Paranoia;
  •        Probleme de memorie;
  •        Scăderea stimei de sine și a încrederii în sine;
  •        Sentimente de deznădejde;
  •        Comportament secret sau necinstit;
  •        Performanță slabă și/sau prezență la locul de muncă sau la școală;
  •        Pierderea interesului pentru activități, hobby-uri sau evenimente care au fost cândva importante;
  •        Continuarea utilizării substanței sau a anumitor comportamente, în ciuda consecințelor negative pe care acestea le provoacă;
  •        Lipsa de îngrijorare față de aspectul fizic/igiena personală;
  •        Tipare de somn perturbate, inclusiv insomnie.

Odată ce ai depistat câteva din simptome, nu le neglija. Dependența îți poate provoca foarte mult rău dacă o neglijezi. Indiferent ce tip de dependență e efectele pe termen lung sunt destul de dure: relații tensionate sau distruse, despărțirea de familie, pierderea locului de muncă și șomaj, probleme juridice, inclusiv arestarea și închisoarea, probleme financiare, lipsa unui adăpost, gânduri și comportamente suicidale.

În plus, dependența de alcool și droguri în special este asociată cu o gamă largă de consecințe fizice pe termen lung, care pot fi devastatoare și pot duce chiar la moarte. Consecințele pe termen lung asupra sănătății fizice care sunt legate de abuzul de substanțe includ: leziuni hepatice, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și alte probleme cardiace, probleme în funcționarea creierului, pancreatită, gută, ulcere, disfuncție sexuală, insuficiență renală, sistem imunitar slăbit, risc crescut de apariție a numeroase tipuri de cancer.

Acum stai un minut pe gânduri. Oare nu merită efortul să faci „ceva” pentru a opri lanțul distructiv din viața ta? Fă-o pentru tine și pentru oamenii pe care îi iubești și încă te mai iubesc și te acceptă în preajma lor.

Decizia de a schimba este unul dintre cei mai importanți pași în depășirea unei dependențe. Recunoscând că este necesară o schimbare, înseamnă că recunoști că există o problemă și ai dorința de a o aborda.

Uneori, oamenii își fac griji cu privire la întâlnirea cu un terapeut în persoană. De aceea, psihoterapia online este o altă opțiune.

Dependența este o boală mintală. De aceea, nu te lăsa pe mâna prietenilor, a internetului să te vindece. Găsește medicul potrivit care să te ajute. Dacă nu te simți confortabil să mergi în cabinetul unui psihoterapeut, să știi că poți încerca terapia prin telefon sau video-chat. Este la fel de eficientă și poate chiar „mai la îndemână” așa cum economisești timpul de deplasare fiindcă poți să te conectezi din orice colț al lumii și îți oferă confortul psihologic de a nu interacționa față în față. Important e să faci CEVA și să nu amâni.

Urmărește-ne pe Google News
ALTE ARTICOLE INTERESANTE
Program TV

PRO TV
  • 06:00 Ştirile Pro TV
    Ziua începe când Mihai Dedu şi Lavinia Petrea/Andreea Marinescu dau trezirea, Neti Sandu descrie şansele ca speranţele să prindă viaţă, când Florin Busuioc aduce...
  • 10:30 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 13:00 Ştirile Pro TV
    În mijlocul zilei şi din mijlocul evenimentelor, reporterii transmit cele mai noi şi complete informaţii pentru Ştirile de la ora 13:00. Nevoia oamenilor de a fi...
  • 14:00 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 15:00 La Măruţă AP
    Cătălin Măruţă a pregătit împreună cu echipa sa rubrici noi, filmări inedite, invitaţi cu poveşti surprinzătoare, dar şi subiecte ale momentului, exclusivităţi şi...
  • 17:00 Ştirile Pro TV
    Monica Dascălu vine în fiecare zi, de luni până vineri, începând cu ora 17:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a coordona un tur de forţă prin toate colţurile...
  • 18:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • 19:00 Ştirile Pro TV
    Andreea Esca vine în fiecare seară, de luni până vineri, începând cu ora 19:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a prezenta principalele subiecte ale zilei. Realitatea...
  • 20:30 Las Fierbinţi 12
    Acţiunea se petrece în satul Fierbinţi, acolo unde existenţa locuitorilor se desfăşoară lent, într-un paradis rural care s-a adaptat, în stil pur românesc, la vremurile...
  • 21:30 Ninja: Răzbunarea 12
    "Luptă împotriva tuturor şi nu crede în nimeni" este codul de supravieţuire al maestrului artelor marţiale Casey Bown după ce viaţa sa este spulberată de un act...
  • 23:30 Ştirile Pro TV
    Echipa de jurnalişti de la "Ştirile PRO TV" aduce în fiecare zi, în principalele jurnale, cele mai importante subiecte ale zilei, abordate cu mult profesionalism....
  • 00:00 Călugăriţa: Misterul de la mănăstire 15
  • 02:00 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 03:00 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 05:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • Vezi tot programul zilei
Antena 1
  • 06:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 08:00 'Neatza cu Răzvan şi Dani
    De luni până vineri, de la ora 8, Răzvan şi Dani îți dau Neatza la Antena 1! Alături de Nicolai Tand, Ramona, Florin Ristei și Cătălin Oprișan, ai 4 ore de bună...
  • 12:00 Observator
    Andra Petrescu, Andreea Țopan și Valentin Butnaru fac echipă la pupitrul Observator Antena 1, de la ora 12.00. Programul s-a impus drept lider al segmentului orar...
  • 14:00 Mireasa AP
    Dupã o binemeritatã pauză, în care şi-a dedicat timpul celor doi copii ai familiei, Simona Gherghe revine în forţă pe micile ecrane, într-un proiect cu totul nou...
  • 16:00 Observator
    Olivia Păunescu şi Florin Căruceru prezintă, de luni până vineri, Observator ora 17. Cătălin Oprișan intră în rolul de povestitor din culisele marilor povești de...
  • 17:00 Mireasa AP
    Dupã o binemeritatã pauză, în care şi-a dedicat timpul celor doi copii ai familiei, Simona Gherghe revine în forţă pe micile ecrane, într-un proiect cu totul nou...
  • 18:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • 19:00 Observator
    Observatorul Antenei 1 este construit ca un jurnal de atitudine, în care subiectele mari, grave, naţionale contează şi nu suferă în competiţia cu soluţia facilă...
  • 20:30 Poftiţi pe la noi: Poftiţi la târg
  • 23:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 23:30 Transformers: Războiul lor în lumea noastră AP
    De secole, două rase de roboţi - Autoboţi şi Decepticoni - se luptă având drept miză a războiului soarta Universului. Atunci când câmpul de bătaie ajunge să fie...
  • 02:30 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 03:30 Dragoste de tata
    Nejat (Furkan Palali) este un om de afaceri de succes, director al unei companii care creează ochelari. După ce soţia îl părăseşte, Nejat îşi creşte singur fiica...
  • 04:15 Dragoste de tata
    Nejat (Furkan Palali) este un om de afaceri de succes, director al unei companii care creează ochelari. După ce soţia îl părăseşte, Nejat îşi creşte singur fiica...
  • 05:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • Vezi tot programul zilei
Kanal D
  • 05:45 Nemilosul Istanbul AP
    "Nemilosul Istanbul" este povestea luptei pentru supraviețuire a unei familii care se zbate să își construiască o viață decentă într-un oraș tentacular, plin de...
  • 09:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D le oferă telespectatorilor informațiile de care au nevoie în fiecare dimineață. La pupitul grupajului informativ de la ora 07:00 se va afla Cristina...
  • 10:00 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 12:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Echilibrata...
  • 13:00 În căutarea adevărului AP
    Ernest porneşte "În căutarea adevărului", la Kanal D! Îndrăgitul prezentator revine în casele telespectatorilor cu o nouă emisiune, "În căutarea adevărului", un...
  • 15:00 Jocul cuvintelor cu Dan Negru AP
    În fiecare ediţie a emisiunii, 5 concurenţi se află faţă în faţă cu Dan Negru, pentru a-şi testa vocabularul şi spontaneitatea. Înţelegerea sensurilor şi uşurinţa...
  • 16:30 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 19:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 20:00 Totul pentru familia mea AP
    Patru fraţi ramân orfani după o serie de evenimente tragice. În spatele acestor întâmplări se află maleficul Afik Atakul (interpretat de Celil Nalçakan), un om care...
  • 23:00 40 de întrebări cu Denise Rifai AP
    40 de întrebări adresate unui invitat, două minute pentru a răspunde la fiecare dintre acestea, într-o întâlnire revelatoare cu un jurnalist experimentat: Denise...
  • 01:30 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 02:30 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 05:15 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • Vezi tot programul zilei
VEZI PROGRAMUL TV