Cum reușește Anca Țurcașiu să slăbească rapid. „E foarte ușor să faci asta, nu trebuie să gătești mult”

Cum reușește Anca Țurcașiu să slăbească rapid

După cele două luni petrecute în această vară în „Asia Express”, alături de actrița Andreea Samson, condiția fizică a Ancăi Țurcașiu a fost pusă la grele încercări. Însă artista în vârstă de 54 de ani, vegetariană convinsă de altfel, le-a făcut față cu brio. După experiența solicitantă, cântăreața s-a întors în țară cu câteva kilograme în minus.

Între timp, Anca Țurcașiu a avut parte de mai multe vacanțe alături de iubitul său, cea mai recentă fiind în Abu Dhabi. Iar artista a constat că este nevoie să mai slăbească și le-a împărtășit urmăritorilor săi de pe Instagram care este rețeta prin care reușește să scape de câteva kilograme.

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 11

„Am învățat din experiența mea, atunci când pui câteva kilograme în plus și vrei să le dai jos, că e foarte simplu să slăbești mâncând un bol mare de ciorbă sau niște salate care să aibă consistență. Pentru că e foarte ușor să faci asta, nu trebuie să gătești mult, totul este crud”, și-a început Anca video-ul postat pe Instagram.

„Astăzi am făcut o salată, o s-o arăt imediat, din țelină apio, frunze de verzi de țelină apio tăiate mărunt, castravete verde, pătrunjel, fenicul, tot așa tăiat, o ceapă verde, zeama de la o lămâie, sos de soia, foarte puțin ulei și puțin piper… pentru că sosul de soia este deja sărat, nu am mai pus sare.

E foarte ușor de făcut, este extrem de sățioasă, pentru că și țelina apio și fenicului și castravetele sunt așa… de ronțăit, crocante… și e o masă săntoasă, copioasă care te ajută să slăbești pentru că are calorii puține”, a continuat artista.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Anca Turcasiu (@ancaturcasiu)

În același timp, Anca Țurcașiu a ținut să le precizeze urmăritorilor săi că nu se consideră o specialistă în domeniu. „Eu nu dau sfaturi legate de slăbit, eu vă spun din experiența mea cum fac eu atunci când vreu să dau jos câteva kilograme jos. Ceea ce vreau… Vreau să dau două kilograme jos!”, a menționat ferm artista la finalul video-ului.

Anca Țurcașiu, nevoită să renunțe și la lactate

Într-un podcast, Anca Țurcașiu a dezvăluit problemele de sănătate cu care se confruntă de ceva vreme. După intrarea la menopauză, vedeta a început să aibă inflamații articulare, iar în urma investigațiilor medicale, a aflat că suferă de o boală autoimună, tiroidita Hashimoto.

Ținând cont de gravitatea situației, ea a solicitat ajutorul specialiștilor și a căutat soluții pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate. Mai mulți medici reumatologi i-au recomandat să elimine din alimentație produsele lactate și carnea. Deși nu mai consuma carne încă de la 20 de ani, iată că actrița a fost nevoită să renunțe și la lactate, conform declarațiilor pe care le-a făcut în cadrul podcastului moderat de către doctorul Adina Alberts.

Foto: Instagram

Citește și:

• Copiii Andreei Esca au crescut sub ochii noștri. Cum arătau Alexia și Aris Eram, foști concurenți la America Express, când erau de-o șchioapă! EXCLUSIV
• Delia, mesaj puternic despre importanța votului: „M-am simțit ca în Povestea slujitoarei” – Ce i-a îndemnat pe oameni să facă
• Tudor Chirilă, salvat de câinele Rex în episodul de aseară de la „Comisarul Rex”, de la TVR 2. Cum arăta actorul acum 23 de ani
• iUmor 2024. Când este finala sezonului 17, pe Antena 1
• Cine este Alexandru Procopiu, cuțitul de aur al lui Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite 2024, sezonul 14