Homepage  / Vedete / Vedete româneşti

Irina Reisler: „Este important să slăbești pentru tine, nu pentru alții, nu pentru haine, nu pentru că vine vacanța…”

Irina Reisler: „Este important să slăbești pentru tine, nu pentru alții, nu pentru haine, nu pentru că vine vacanța…”

de Redactia Tvmania

Editura Lifestyle Publishing tocmai a anunțat că primul tiraj al cărții „De la 100 la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac, pentru că merit!”, scrisă de Irina Reisler, s-a epuizat în mai puțin de o lună și va lansa pe piață un al doilea tiraj. Despre cum a slăbit Irina Reisler și despre cum a scris cartea, TVmania a vorbit chiar cu scriitoarea.

TVmania: Majoritatea poveștilor despre slăbit încep cu „aveam xxx de kilograme, nu mă simțeam bine, aveam probleme de sănătate…”. Dar cum ajungi în acest punct? Ce ar trebui să faci pe parcurs ca să nu ajungi acolo. Când ar trebui să te oprești și să-ți spui că trebuie să faci o schimbare?

Irina Reisler: Drumul către conștientizare este lung și treci prin multe etape, până când ajungi să spui „Stop, până aici!”… Am povestit despre fiecare în parte, în cartea „De la 100, la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac, pentru că merit”. Titlul cărții oferă cel mai bun răspuns: te oprești din mâncat, atunci când te descoperi, atunci când îți dai seama că Vrei, Poți, Faci, pentru că Meriți. Din acest punct, începe drumul spre victorie, spre reușită în lupta cu kilogramele. Până când nu ajungi să înțelegi că MERIȚI să fii sănătos, că meriți o viață mai bună și mai frumoasă, nici un argument nu poate susține această luptă deloc ușoară. Pentru că este foarte important, poate cel mai important, să slăbești pentru tine, nu pentru alții, nu pentru haine, nu pentru că vine vacanța, nu pentru că alte femei sunt slabe, nu pentru că soțul nu te mai place. Nu. Trebuie să slăbești pentru că vrei să fii un om sănătos. Pentru tine și pentru cei pe care îi iubești. Ce trebuie să faci, ca să nu ajungi supraponderal? Trebuie să nu fii autosuficient și să spui: „Lasă că știu eu ce fac cu viața mea” sau „Mie nu mi se poate întâmpla”. Trebuie să înveți. Trebuie să te respecți. Trebuie să mănânci ca să trăiești, nu să trăiești ca să mănânci. Nu sunt vorbe goale, nici stereotipuri. Este adevărul gol-goluț.

TVmania: În ce ar trebui să conste această schimbare?

Irina Reisler: Așa cum am spus, slăbirea nu înseamnă doar ceea ce mănânci. Schimbarea, în cazul meu, a însemnat resetare. Start și de la capăt. În anul de regim – atât a durat lupta mea cu kilogramele – m-am schimbat cu totul, pe de-a-ntregul. Mi-am schimbat înfățișarea, m-am redus la jumătate, practic. Mi-am schimbat modul de a mânca, de a trăi, de a mă îmbrăca, de a gândi, de a mă iubi și de a iubi. Cariera mea s-a schimbat. Am lucrat foarte mult cu mine, mi-am primit Lecțiile, am făcut plățile pentru greșelile mele, am învățat ce înseamnă răbdarea, recunoștința, am făcut cunoștință cu organismul meu – schimbările au fost multe și pe viață. Iar în carte, am încercat să surprind, pas cu pas, tot ce am trăit în timpul luptei cu suta de kilograme.

TVmania: Odată ajuns la obezitate, care ar fi primul lucru pe care ar trebui să-l faci?

Irina Reisler: Eu am ajuns la 100 de kilograme, în timpul sarcinii. Și am început lupta cu kilogramele când Anisia, fetița mea, avea 9 luni. De la nașterea ei și până când s-a întâmplat incidentul care a produs declicul, nu am avut timp prea mult să mă gândesc la mine, la problema cu care mă confruntam. Însă, din ziua în care mi-a fost teamă că voi muri din cauza kilogramelor în plus, nu m-am mai oprit din regim, până când nu am ajuns la o greutate normală. Cred că, în momentul în care conștientizăm pericolul obezității, trebuie să acționăm. Acum, nu de luni. Pe termen lung, atât cât e necesar, nu doar o lună. Eu am tăiat pisica, așa cum se spune. Ca să ajung jumătate din cât eram, jumătățile de măsură nu ar fi funcționat.

TVmania: Cât de mult crezi că este importantă atitudinea celor din jur în momentul în care vrei să slăbești?

Irina Reisler: Este și nu este. Tu trebuie să faci echipă cu tine, cu organismul tău, cu regimul tău de slăbire. Ceilalți trebuie să trăiască normal, fără să simtă privațiuni sau tensiuni, pentru că tu ții dieta. Pentru mine, a fost important altceva: ca oamenii să înțeleagă că, dacă am spus „nu mănânc prăjitura”, chiar nu mănânc prăjitura. Fără supărare, fără să se considere jigniți. Pentru mine, acesta a fost sprijinul pe care l-am cerut: să mi se respecte decizia și drumul ales. A fost o relație de reciprocitate: eu le-am respectat alor mei alimentația, am continuat să gătesc normal pentru ei; la rândul lor, mi-au respectat dieta, fără să spună vreodată „Hai, gustă și tu, ca n-o fi foc!”.

TVmania: Cum a fost în cazul tău? Ai avut pe cineva aproape de tine în acele momente? Ne poți povesti?

Irina Reisler: Am trăit normal, așa cum am spus, alături de toți ai mei. Lupta mea a fost treaba mea. Nu eram bolnavă sau neputincioasă. Din contră, eram puternică, fericită că fac această schimbare, entuziasmată de rezultate. Acel an a fost fantastic! Aș fi putut muta munții din loc! Iar când oboseam sau îmi era greu, îmi reaminteam că orice are un preț, pe lumea asta. Și despre aceste trăiri am povestit în carte. Practic, tot sufletul meu e așezat în cele 200 de pagini ale cărții.

TVmania: Cât de multă hotărâre, cât curaj și cât efort a trebuit să depui pentru a reveni la o greutate normală?

Irina Reisler: Hotărâre infinită. Curaj nemărginit. Efort… atât cât am putut duce. Se spune că Dumnezeu nu ne dă mai mult decât putem duce. În momentul în care am învățat ce înseamnă Răbdarea, efortul a devenit suportabil. Sincer, atât de mult mi-am dorit să trăiesc și să mă bucur de miracolul din viața mea, numit Anisia, încât nu am simțit că efortul acelui an a fost copleșitor. Deloc.

TVmania: Ce ți-a fost cel mai greu?

Irina Reisler: Să scap de vechile dependențe. Într-o primă fază a oricărui regim de slăbire apare un fel de sevraj, cu simptomele aferente. După ce creierul uită de vechile iubiri, lucrurile intră în normal. Pe măsură ce înveți să nu îți mai iei endorfinele din frigider, greul dispare.

TVmania: Ce te-a ajutat cel mai mult pe acest parcurs?

Irina Reisler: Propria reușită. Faptul că m-am descoperit, că am aflat cine e Irina și cât e de puternică. Iubirea pentru copilul meu, pe care l-am avut în mod miraculos. Iubirea lui Marius, soțul meu, pentru mine, indiferent dacă am avut 100 sau 50 de kilograme.

TVmania: Care ar fi cel mai important sfat pe care i l-ai da cuiva care se află acum în situația în care ai fost tu?

Irina Reisler: Să nu mai stea pe gânduri și să acționeze acum, pe loc, imediat! Kilogramele nu pleacă singure, iar grăsimea este simptomul unei boli grave, care poate ucide și care se numește obezitate. Să se iubească. Să se respecte. Să își dăruiască. Să facă. Pentru că merită! Merită o viață mai bună, mai frumoasă și mai sănătoasă. Dacă eu am putut, orice om poate!

TVmania: Toată lumea caută o soluție miraculoasă pentru slăbit, care să nu presupună niciun fel de efort și să aibă rezultate palpabile și imediate. Există o astfel de soluție? J

Irina Reisler: Nu există așa ceva. Și este foarte bine că nu există. Tot ce câștigăm ușor, pierdem la fel de ușor. Dacă vrei să înveți să mănânci corect, dacă vrei o schimbare profundă, dacă vrei să te cunoști, dacă vrei să faci lucrurile serios, dacă vrei o nouă viață, caută soluții inteligente. În slăbire, nu există miracole. Categoric. Există doar pași mici, pentru că ei sunt cei mai siguri și mai trainici. Când construiești o casă repede, în bătaie de joc și cu materiale de proastă calitate, ea se va crăpa și înclina, în scurt timp. Când construiești o casă cu o fundație solidă, din materiale de calitate și cu pricepere, ea va fi frumoasă și trainică, zeci și zeci de ani. Fix așa este și în slăbire. J

TVmania: Multă lume, și femei și bărbați, încep să pună kilograme în plus pe măsură ce îmbătrânesc. Odată cu pensionarea, cu mai puțină activitate, mai puțin stres, apar și kilogramele. Ce crezi că ar trebui să faci la vârsta a treia pentru a nu ajunge la probleme grave?

Irina Reisler: Cred că, până la vârsta a treia, trebuie să învățăm să trăim sănătos și să îmbătrânim frumos. Până când ajungem acolo, nu când ajungem acolo. De-a lungul anilor activi trebuie să învățăm și să avem înțelepciunea de a ne construi, din timp, o bătrânețe plină de tinerețe. Dacă am ajuns deja bunici și încă nu am învățat aceste lucruri, mă tem că este tardiv să mai facem ceva.

TVmania: Cum te-ai hotărât să scrii o carte pentru a-ți împărtăși experiența?

Irina Reisler: Greu. J În urmă cu 2 ani, Virginia Lupulescu de la Editura Trei m-a întrebat: „Irina, nu vrei să facem o carte din povestea ta?”. Am avut nevoie de 2 ani ca să îndrăznesc să scriu despre mine, despre cele mai intime trăiri ale mele, din vremea sutei de kilograme și din vremea regimului… Am început să scriu de vreo 6 ori și nu am depășit primul paragraf. Acum i-a venit vremea. Am scris-o în 3 zile și 3 nopți, pe nerăsuflate. S-a legat într-o poveste minunată, în care am îmbinat povestea slăbirii a 50 de kilograme, cu gândurile mele, cu poeziile mele (publicate în premieră), cu fotografii din lumea mea, cu familia mea, cu casa mea, cu bijuteriile pe care le creez. Ca și un copil, cartea a venit atunci când a fost să fie.

TVmania: Ți-a fost greu să te destăinui sau totul a venit firesc?

Irina Reisler: În cei 17 ani de când am slăbit, am povestit de sute de ori despre suta de kilograme și despre cum am slăbit, am dat zeci de interviuri, am realizat zeci de emisiuni și de campanii tv. Dar, niciodată nu mi-am imaginat că îmi va fi atât de greu să mă confesez, să scriu despre trăirile mele intime, despre temerile mele, despre sufletul meu… Povestea s-a scris firesc, după 2 ani de gândire și răzgândire.

TVmania: Cu ce ai vrea să rămână cititorii și cititoarele tale din volumul „De la 100 la 50 de kilograme”?

Irina Reisler: Știi cu ce mi-aș dori să rămână orice om care citește cartea aceasta? Cu gândul că MERITĂ. Să se iubească. Să fie iubit. Să se respecte. Să fie respectat. Să își dăruiască. Să primească. Să facă lucruri pentru el. Să accepte ca alții să facă lucruri pentru el. Să conteze. El, pentru el. El, pentru alții. Să se privească în cel mai frumos mod cu putință. Să se simtă unic. Prețios. Valoros. Pentru că cei din jur ne văd exact așa cum ne vedem noi. Întotdeauna, fără excepție. Am scris această carte cu vârful inimii mele. Am așezat în ea povești din miezul inimii mele. Așa că vă rog să citiți această carte cu inimile voastre. În așa fel încât inimile noastre să se întâlnească într-o scânteiere de magie. Magie pe care obișnuim să o numim…. Iubire.

Foto: Mediafax

Urmărește-ne pe Google News
Program TV

PRO TV
  • 06:00 Ştirile Pro TV
    Ziua începe când Mihai Dedu şi Lavinia Petrea/Andreea Marinescu dau trezirea, Neti Sandu descrie şansele ca speranţele să prindă viaţă, când Florin Busuioc aduce...
  • 10:30 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 13:00 Ştirile Pro TV
    În mijlocul zilei şi din mijlocul evenimentelor, reporterii transmit cele mai noi şi complete informaţii pentru Ştirile de la ora 13:00. Nevoia oamenilor de a fi...
  • 14:00 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 15:00 La Măruţă AP
    Cătălin Măruţă a pregătit împreună cu echipa sa rubrici noi, filmări inedite, invitaţi cu poveşti surprinzătoare, dar şi subiecte ale momentului, exclusivităţi şi...
  • 17:00 Ştirile Pro TV
    Monica Dascălu vine în fiecare zi, de luni până vineri, începând cu ora 17:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a coordona un tur de forţă prin toate colţurile...
  • 18:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • 19:00 Ştirile Pro TV
    Andreea Esca vine în fiecare seară, de luni până vineri, începând cu ora 19:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a prezenta principalele subiecte ale zilei. Realitatea...
  • 20:30 Las Fierbinţi 12
    Acţiunea se petrece în satul Fierbinţi, acolo unde existenţa locuitorilor se desfăşoară lent, într-un paradis rural care s-a adaptat, în stil pur românesc, la vremurile...
  • 21:30 Imperiul Leilor
    "Imperiul leilor" este o emisiune adresată celor ce vor să se lanseze în lumea afacerilor. Tinerii antreprenori care doresc să vadă cum ideea lor de afaceri prinde...
  • 23:30 Ştirile Pro TV
    Echipa de jurnalişti de la "Ştirile PRO TV" aduce în fiecare zi, în principalele jurnale, cele mai importante subiecte ale zilei, abordate cu mult profesionalism....
  • 00:00 Recompensă cu bucluc 12
    Filmul prezinta povestea lui Milo (Gerard Butler), un vanator de recompense, care primeste misiunea de a aresta si a aduce in fata justitiei o femeie care a savarsit...
  • 02:15 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 03:00 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 05:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • Vezi tot programul zilei
Antena 1
  • 06:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 08:00 'Neatza cu Răzvan şi Dani
    De luni până vineri, de la ora 8, Răzvan şi Dani îți dau Neatza la Antena 1! Alături de Nicolai Tand, Ramona, Florin Ristei și Cătălin Oprișan, ai 4 ore de bună...
  • 12:00 Observator
    Andra Petrescu, Andreea Țopan și Valentin Butnaru fac echipă la pupitrul Observator Antena 1, de la ora 12.00. Programul s-a impus drept lider al segmentului orar...
  • 14:00 Poveşti de familie AP
    Serialul "Poveşti de familie" este o antologie de poveşti inspirate de probleme cât se poate de actuale pentru societatea românească. Bazat pe formatul internaţional...
  • 15:00 Mireasa AP
    Dupã o binemeritatã pauză, în care şi-a dedicat timpul celor doi copii ai familiei, Simona Gherghe revine în forţă pe micile ecrane, într-un proiect cu totul nou...
  • 17:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 18:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • 19:00 Observator
    Observatorul Antenei 1 este construit ca un jurnal de atitudine, în care subiectele mari, grave, naţionale contează şi nu suferă în competiţia cu soluţia facilă...
  • 20:30 România are Roast AP
    Aventura Pârșilor circumspecți prin România continuă. Câștigătorii primei ediții România are Roast vor ajunge de această dată în Banat, unde vor căuta cele șapte...
  • 00:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 00:30 Status Update AP
    Viaţa adolescentului Kyle Moore este dată peste cap de divorţul părinţilor lui. Aflat acum într-un oraş şi un liceu noi, Kyle se străduieşte să se adapteze. Într-o...
  • 02:30 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 03:15 Poveşti de familie
    Serialul "Poveşti de familie" este o antologie de poveşti inspirate de probleme cât se poate de actuale pentru societatea românească. Bazat pe formatul internaţional...
  • 04:00 Surorile
    Serialul turcesc "Surorile - Kardeş Çocuklari" aduce în centrul poveştii două surori: Ümran (Ayca Bingöl), care trăieşte un trai modest la sat alături de fiica ei...
  • 05:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • Vezi tot programul zilei
Kanal D
  • 07:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D le oferă telespectatorilor informațiile de care au nevoie în fiecare dimineață. La pupitul grupajului informativ de la ora 07:00 se va afla Cristina...
  • 08:00 Dimineaţa cu noi AP
  • 10:00 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 12:00 Ştirile Kanal D
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Echilibrata...
  • 13:00 În căutarea adevărului AP
    Ernest porneşte "În căutarea adevărului", la Kanal D! Îndrăgitul prezentator revine în casele telespectatorilor cu o nouă emisiune, "În căutarea adevărului", un...
  • 15:00 Teo Show AP
    Plină de energie şi de poftă de viaţă, Teo Trandafir, împreună cu Bursucu', le aduce telespectatorilor, cu umorul atât de apreciat de români, noi poveşti seducătoare...
  • 17:00 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 19:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 20:00 Mă numesc Züleyha AP
    "Mă numesc Züleyha" înfăţişează istoria unei iubiri unice, care se derulează în Istanbulul anilor '70, şi continuă pe tărâmurile fertile ale zonei Çukurova, Adana...
  • 22:30 Jocul cuvintelor cu Dan Negru AP
    În fiecare ediţie a emisiunii, 5 concurenţi se află faţă în faţă cu Dan Negru, pentru a-şi testa vocabularul şi spontaneitatea. Înţelegerea sensurilor şi uşurinţa...
  • 00:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 01:00 Mă numesc Züleyha
    "Mă numesc Züleyha" înfăţişează istoria unei iubiri unice, care se derulează în Istanbulul anilor '70, şi continuă pe tărâmurile fertile ale zonei Çukurova, Adana...
  • 03:45 Pastila de râs AP
    Ce te faci dacă într-o zi obisnuită ţi se întâmpla ceva neobişnuit? Te-a enervat şeful/ şefa?... Nu iţi recomandăm antidepresive, ci mai degrabă o pastilă de râs...
  • 04:15 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 05:00 În căutarea adevărului AP
    Ernest porneşte "În căutarea adevărului", la Kanal D! Îndrăgitul prezentator revine în casele telespectatorilor cu o nouă emisiune, "În căutarea adevărului", un...
  • 06:30 Teleshopping
    Emisiune în care sunt prezentate diferite produse în scopul vânzarii lor catre telespectatorii doritori, prin intermediul unei comenzi telefonice. Află care sunt...
  • 06:45 Pastila de râs AP
    Ce te faci dacă într-o zi obisnuită ţi se întâmpla ceva neobişnuit? Te-a enervat şeful/ şefa?... Nu iţi recomandăm antidepresive, ci mai degrabă o pastilă de râs...
  • Vezi tot programul zilei
VEZI PROGRAMUL TV