Homepage / Știri / Vedete româneşti

Exclusiv. Iulia Pârlea, adevărul despre silueta ei la 40 de ani: „Nu am ținut niciodată dietă, mănânc cartofi prăjiți și dulciuri zilnic”. Secretele vedetei Pro TV

de Adriana Diură, 13 martie 2026, 11:14

Iulia Pârlea, frumoasa prezentatoare a rubricii Meteo de la Pro TV, a decis că pragul de 40 de ani este momentul ideal pentru o schimbare de lifestyle. Deși recunoaște că genetica a fost generoasă cu ea, vedeta a început recent cursurile de Pilates și a povestit într-un interviu exclusiv pentru tvmania.ro, despre micile plăceri vinovate care nu îi lipsesc din meniul zilnic.

Cuprins

1 Iulia Pârlea și Amalia Enache, colege la Pilates
2 Decizia de a face sport la 40 de ani: „Corpul a reacționat repede”
3 Dieta Iuliei Pârlea: „Mănânc cartofi prăjiți și dulciuri în fiecare zi”

Iulia Pârlea și Amalia Enache, colege la Pilates

Deși nu a fost niciodată o împătimită a sportului, Iulia Pârlea a decis să facă pasul către un stil de viață mai activ. Vedeta de la Pro TV s-a apucat de Pilates de o lună de zile și merge la antrenamente de trei ori pe săptămână.

Surpriza vine din faptul că nu merge singură, ci însoțită de colega sa de trust. „Ne-am apucat amândouă și e plăcut să vezi o față prietenoasă acolo. Să faci Pilates nu e chiar ușor, dar merită. Când nu mai puteam, mă uitam la Amalia Enache”, a povestit Iulia pentru TV Mania.

Decizia de a face sport la 40 de ani: „Corpul a reacționat repede”

Motivația din spatele acestei schimbări a venit odată cu împlinirea unei vârste rotunde. Iulia Pârlea a împlinit 40 de ani și recunoaște că, deși nu a făcut mișcare niciodată, organismul a început să îi dea semne.

„Mă gândeam de ceva timp să mă apuc de sport. Anul acesta fac 41, nu mai mergem înapoi, mergem tot înainte”, explică vedeta.

Dieta Iuliei Pârlea: „Mănânc cartofi prăjiți și dulciuri în fiecare zi”

Dacă te întrebai care este secretul siluetei sale, răspunsul este unul surprinzător: o genă foarte bună. Prezentatoarea de la Pro TV mărturisește că nu a ținut niciodată cure de slăbire.

„Prietenele mele știu, eu mănânc cartofi prăjiți. Dacă aș putea să mănânc dimineața, la prânz și seara, aș mânca”, recunoaște ea.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 15

Mai multe detalii, în interviul de astăzi cu Iulia Pârlea:

TV Mania: Am văzut că îți place să mergi la Pilates. Cât de des te duci?

Iulia Pârlea: Doar ce m-am apucat de Pilates, am o lună de zile și merg de trei ori pe săptămână. Și chiar îmi place foarte mult, mai ales că am început să văd rezultate, tocmai pentru că eu nu am făcut sport și atunci corpul meu a reacționat foarte repede.

TV Mania: Te-am văzut recent cu colega ta, Amalia Enache la pilates.

Iulia Pârlea: Da, da, ne-am apucat amândouă și e plăcut, pe de o parte, să vezi o față prietenoasă acolo. Că să faci Pilates nu e chiar ușor, dar merită. Și când nu mai puteam, mă uitam la Amalia, mai făcean cu ochiul. Oricum ați văzut în poze că mai târziu noi am mâncat un mucenic.

Citește și: Amalia Enache, imagini inedite de la ora de pilates! Ce este „mucenic exercise”, mișcarea specială pe care a învățat-o alături de Iulia Pârlea

TV Mania: Dar cum te-ai apucat? Cum ți-a venit ideea?

Iulia Pârlea: Mă gândeam de ceva timp să mă apuc de sport, în condiții în care, totuși, că nu mă ascund, am împlinit 40 de ani, anul acesta fac 41, nu mai mergem înapoi, mergem tot înainte.

Și atunci eu, pentru că nu am făcut mișcare nicioadată, chiar am început să simt nevoia, de vreo jumătate de an, și tot spuneam să mă duc la sală, să mă duc la sală. Ideea e că la sală, nu știu de ce, încă nu mă atrage partea asta.

Dar e un început bun. Și o prietenă mi-a recomandat să merg la Pilates. Inițial am spus nu, dar după ce am ajuns acolo, chiar mi-a plăcut. Îmi place și mă țin de treabă. De trei ori pe săptămână, continui. Și sper să mă tot țină și să nu mă las pe drum.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 9 / 15

TV Mania: Cum reușești să te menții în formă?

Iulia Pârlea: Of, Doamne. Asta cum menținutul…îi mulțumesc lui Dumnezeu că am genă bună. Repet, n-am făcut niciodată nimic în viața mea. N-am ținut diete, n-am făcut sport.

Și prietenele mele știu, eu mănânc cartofi prăjiți. Dacă aș putea să mănânc dimineața la prânz și seara aș mânca.

Cred că ideea este echilibrul. Ok, am o genă bună, dar asta nu înseamnă că acum, știi, mănânc, mănânc orice. Dar cu o limită.

Repet, dacă am mâncat, nu știu, dimineață și la prânz mai mult, seara încerc să mănânc o salată. Sau dacă am exagerat, două, trei zile, cinci, o săptămână când sunt în vacanță, când mă întorc, încep și mănânc salate. Bine, oricum, îmi place să mănânc salate, pentru că e o chestie și aici.

De când mă știu, nu mi-au plăcut mâncăruruile grele. Și poate asta m-a ajutat, nu știu, fiind din Constanța, am mâncat mult pește, mănânc fructe, legume, dar îmi plac mult dulciurile. Și, într-adevăr, uneori mănânc multe dulciuri și nu mînânc mâncare.

TV Mania: Dar ce mănânci într-o zi obișnuită, când ești la serviciu?

Iulia Pârlea: Când sunt la serviciu, dimineața nu mănânc, nu iau micul dejun, beau o cafea și, în ultima vreme am început să mănânc o banană, un fruct, ca să nu beau cafea pe stomacul gol.

Și după la prânz mănânc prima dată o supă, iar după câteva ore mănânc, nu știu, o friptură dacă am poftă, dacă nu o salată cu carne sau cu… eu mă bazez mai mult pe proteine vegetale, quinoa, năut, linte, chestii de genul ăsta. Bineînțeles că mănânc desert că nu am cum.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 12 / 15

TV Mania: În fiecare zi?

Iulia Pârlea: Da. Nu știu, nu-mi amintesc să fi avut o zi în care să nu fi mâncat ceva dulce, sincer. Nu, nu-mi amintesc. Sunt și o fire care se consumă din orice și ăsta poate e secretul, de fapt, nu se pune că eu mă consum din orice.

TV Mania: Dar ai ținut dietă până acum?

Iulia Parlea: Nu. Niciodată. N-am ținut niciodată dietă. Am ținut dietă când doctorul mi-a spus, de exemplu, că iau niște medicamente și nu aveam voie să mănânc sărat, pentru că mă umflam. Dar în rest, nu.

Nu am ținut pentru că nu pot să țin dietă. Mie dacă îmi spui că nu ai voie, atunci aș mânca și frigiderul, recunosc. Dacă mă lași în pace nu am treabă, dar dacă aud nu ai voie…e grav.

Foto: Instagram

Citește și: