Iarna este un anotimp magic, însă aerul rece și temperaturile scăzute pot pune probleme sănătății tale orale.
Iarna este un anotimp magic, însă aerul rece și temperaturile scăzute pot pune probleme sănătății tale orale.
Există milioane de adulți și copii care se confruntă cu o sensibilitate a dinților. De asemenea, vremea rece poate agrava problemele dentare deja existente, precum cariile sau bolile gingivale. Programează-te din timp la un medic stomatolog (din Brașov) pentru a preveni agravarea durerilor sau a sensibilității.
Iată câteva greșeli pe care le facem în sezonul rece și care ne pot distruge zâmbetul:
1. Răceala netratată
Da, răcelile sezoniere pot duce la o creștere a problemelor dentare. Presiunea sinusală cauzată de o răceală poate imita durerile de dinți, iar deshidratarea produsă de medicamentele antirăceală poate reduce producția de salivă, creând un mediu propice dezvoltării bacteriilor.
2. Aerul rece
Aerul rece poate provoca sensibilitate dentară, mai ales dacă ai smalțul subțire sau rădăcini expuse. De asemenea, schimbările bruște de temperatură, inclusiv alternarea băuturilor fierbinți cu cele reci, pot slăbi structura dinților, potrivit unui studiu.
3. Deshidratarea
Aerul rece și uscat poate provoca deshidratare, reducând producția de salivă și permițând bacteriilor să se dezvolte. Pentru a preveni asta bea mai multă apă și folosește un umidificator acasă pentru a menține nivelul optim de umiditate.
4. Alimentele foarte tari
Sărbătorile vin cu tentații precum acadele, bomboane tari sau nuci, dar acestea pot provoca fisuri sau fracturi dentare. Alege gustări mai moi și mestecă încet.
5. Consumul de zaharuri și alimente acide
Deliciile de iarnă sunt adesea bogate în zahăr și acizi, care pot eroda smalțul dentar. Limitează dulciurile precum prăjiturile și bomboanele și clătește-ți gura cu apă după ce mănânci citrice sau alte alimente acide.
Nu ignora durerile dentare. Sănătatea dentară înseamnă mai mult decât un zâmbet. Impactul unei bune igiene orale este mult mai amplu decât simpla prezentare în fotografii. Sănătatea ta generală îți poate afecta sănătatea orală și viceversa. Deoarece sănătatea orală ajută la controlul cantității de bacterii care intră în organism, este esențial să menții o bună igienă orală. În acest sens, anumite boli îți pot reduce apărarea naturală a sănătății orale. Încă un motiv pentru a merge regulat la cabinet.
Sursa foto: pexels.com