Homepage / Vedete româneşti

Ela Crăciun, la 44 de ani: „Liniștea sufletească e tot ce contează”. La ce obiceiuri a renunțat de când și-a lansat propriul podcast

de Cristina Țapu, 16 aprilie 2026, 10:00

Ela Crăciun a aniversat 44 de ani pe 15 aprilie 2026, o vârstă pe care o întâmpină cu o strălucire aparte și cu motive de recunoștință. Celebra prezentatoare a ales să își petreacă ziua departe de evenimentele mondene, preferând căldura familiei și a prietenilor apropiați, mărturisind că nu își dorește cadouri materiale, ci doar conexiuni autentice.

Cuprins

1 Ela Crăciun are toate motivele să fie mândră
2 Vacanță de vis în Maldive: Cum a reușit să găsească echilibrul în familie
3 Rezoluții la 44 de ani: Liniștea sufletească, prioritatea absolută

Ela Crăciun are toate motivele să fie mândră

Sărbătoarea personală a Elei Crăciun coincide cu un moment de mândrie profesională: doi ani de la lansarea podcastului „Cu Ela la doctor”, un proiect care a reușit să schimbe percepția publicului despre sănătate și care a transformat-o, la rândul său, pe vedetă.

„Nu mai beau cafea pe stomacul gol și îmi calculez proteinele zilnic. Sunt două dintre lucrurile care poate par mici, dar care pentru mine au devenit obiceiuri reale, după tot ce am învățat în acești doi ani de podcast”, povestește Ela Crăciun.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 14

Din dialogurile cu medicii, vedeta a extras lecții prețioase despre longevitate: „Am înțeles că sănătatea nu înseamnă doar ce faci când te îmbolnăvești, ci mai ales ce alegi să faci zi de zi. Nu mai privesc sănătatea ca pe ceva ce repari în criză, ci ca pe ceva ce construiești în fiecare zi, din lucruri mici, dar constante”.

Vacanță de vis în Maldive: Cum a reușit să găsească echilibrul în familie

Această filosofie de viață a fost dublată de o experiență de neuitat în Maldive, destinație din care Ela Crăciun s-a întors recent cu bateriile complet încărcate. Vedeta a optat pentru simplitate și timp de calitate alături de cei dragi.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 5 / 14

„Chiar a fost o vacanță superbă. Ne-a plăcut foarte mult. Am fost singuri și am petrecut timpul în patru. Mie îmi place foarte mult să fac așa. Pot să spun că ai mei copii s-au certat mai puțin decât în orice altă vacanță”, a declarat Ela Crăciun.

După trei vizite în acest paradis, vedeta a învățat să renunțe la control și să mizeze pe simplitate, de la bagajul minimalist, compus doar din haine lejere, până la alegerea zborurilor charter fără escală, care schimbă complet dinamica unei călătorii în familie.

Rezoluții la 44 de ani: Liniștea sufletească, prioritatea absolută

La 44 de ani, rezoluțiile Elei Crăciun sunt la fel de senine precum destinațiile vizitate. Vedeta recunoaște că liniștea sufletească este acum prioritatea ei absolută în această etapă a maturității.

„Am ajuns la concluzia că în această perioadă a vieții liniștea sufletească este cel mai important lucru pentru mine. Îmi doresc să fiu liniștită, să petrec cât mai mult timp alături de copiii mei care cresc și care încep să aibă nevoie de mine din ce în ce mai puțin, dar și alături de părinții mei”, mărturisește cu emoție Ela Crăciun.

Astfel, celebra prezentatoare demonstrează că maturitatea aduce cu sine nu doar o formă fizică de invidiat, ci și o înțelepciune a bucuriilor simple și a timpului petrecut cu folos alături de cei dragi.

Sursă foto: Instagram

Citește și: