Homepage  / Vedete / Vedete româneşti

Iuliana Tudor: „Iubesc, râd, fac mișcare, mă bucur de orice și fac ce-mi place!”

Iuliana Tudor: „Iubesc, râd, fac mișcare, mă bucur de orice și fac ce-mi place!”

de Redactia Tvmania

Realizatoarea emisiunii „O dată-n viață”, Iuliana Tudor (39 de ani), ne-a vorbit despre diete, îngrijire, detoxifiere și despre cum să-ți menții pofta de viață la cote maxime.

Iarna ne-a pus la grea încercare. Cum ai grijă tu de mâini și față în această perioadă?

Sfaturile mamei sunt întotdeauna cele mai bune :). Optez, așadar, pentru crema de gălbenele românească, atât pentru mâini cât mai ales pentru față.

Ai ținut vreodată vreo dietă?

Nu sunt adepta dietelor. De niciun fel. Aleg să mănânc orice, dar cu măsură și să fiu informată. Citesc despre cum trebuie să ne alimentăm corect și cred în sfatul unui medic specialist în nutriție. Nu cred în trenduri legate de detoxifieri care mai de care mai eliberatoare de toxine. Atât timp cât vom învăța să mâncăm sănătos și cu măsură, organismul are tot ce-i trebuie în materie de „detoxifiere” și acționează natural!

Deci nu crezi în detoxifiere…

Eu nu o numesc detoxifiere, căci termenul, din punct de vedere medical, înseamnă altceva. E mai degrabă o reechilibrare a metabolismului după perioada sărbătorilor. Eu introduc mai mult verde în alimentație (pătrunjel, salată verde, brocolli, ardei gras, castravete), apă mai multă (3 litri pe zi), iaurturi, lămâie.

Ce nu-ți lipsește niciodată din frigider?

Citrice, verdețuri, mere, pește, iaurt sau lapte bătut și brânzeturi.

Și la ce mâncăruri ai renunțat?

Orice de la fast food uri. Pâine mănânc foarte puțină spre deloc, cam tot ce conține carbohidrați, sucuri deloc, prăjeli deloc, cartofi deloc, paste foarte rar și caut să fie integrale. Mă lupt cu zahărul (deocamdată, nu am câștigat J).

Ți se întâmplă vreodată să faci rabat de la teorie și să mănânci junk food?

Niciodată junk food.

Totuși, trebuie să nu te poți abține de la ceva…

De la tot ce este dulce: torturi, prăjituri de casă…

Și cum „rezolvi” abaterea?

Cu măsură. Încerc să reduc cât pot de mult „porția”.

Ești o personalitate foarte legată de folclor. Până acum, din tot ce-ai „cules” în peregrinările tale prin toată țara, ce sfaturi „din moși strămoși” ai încercat și ți-au plăcut în domeniul îngrijirii trupului și sufletului?

Un bătrân mi-a spus odată ce trebuie să facem pentru a fi fericiți: muncește-ți grădina, mănâncă ce sădești acolo, crește-ți câteva animale, bea vin din grădina ta, iubește-ți nevasta, joacă-te cu copiii și nu fi rău!

Ai tot timpul un tonus foarte bun, ești veselă și radioasă. Care e secretul tău?

Încerc să văd partea bună în toate! Iubesc, râd mult, fac mișcare, mă bucur de orice și fac ce-mi place!

Sâmbătă, 14 ianuarie, a fost ultima ediție a sezonului 18 din „O dată-n viață”. Când o să înceapă noul sezon?

Încă este devreme pentru a vă putea spune.

Până atunci, o să te vedem în altceva?

Suntem în pauză cu emisiunea, ca de obicei, dar mă ocup de promovarea site-ului iulianatudor.ro, pentru ca românii să afle că există un spațiu în care pot găsi informații despre turism RO, tradiții românești, haine RO, gastronomie RO, oameni RO, produse exclusiv ROMÂNEȘTI!

Sezonul acesta din „O dată-n viață” a fost unul aniversar, legat de TVR 60. Cum o să fie următorul?

Încă nu știm. Depinde de strategia de programe a TVR.

Credit foto: Tibi Vîntur

Alte articole: Iuliana Tudor, „vecina” lui Tiberiu Ceia, sâmbătă seară, la „O dată-n viaţă”

„O dată-n viață” (TVR 1) își schimbă ziua de difuzare

Iuliana Tudor face și radio. Vedeta are emisiune la Smart FM

Iuliana Tudor a participat la aniversarea a 140 de ani de Crucea Roșie Română

Cum și-a sărbătorit Iuliana Tudor ziua de naștere

Urmărește-ne pe Google News
Program TV

PRO TV
  • 06:00 Ştirile Pro TV
    Ziua începe când Mihai Dedu şi Lavinia Petrea/Andreea Marinescu dau trezirea, Neti Sandu descrie şansele ca speranţele să prindă viaţă, când Florin Busuioc aduce...
  • 10:30 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 13:00 Ştirile Pro TV
    În mijlocul zilei şi din mijlocul evenimentelor, reporterii transmit cele mai noi şi complete informaţii pentru Ştirile de la ora 13:00. Nevoia oamenilor de a fi...
  • 14:00 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 15:00 La Măruţă AP
    Cătălin Măruţă a pregătit împreună cu echipa sa rubrici noi, filmări inedite, invitaţi cu poveşti surprinzătoare, dar şi subiecte ale momentului, exclusivităţi şi...
  • 17:00 Ştirile Pro TV
    Monica Dascălu vine în fiecare zi, de luni până vineri, începând cu ora 17:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a coordona un tur de forţă prin toate colţurile...
  • 18:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • 19:00 Ştirile Pro TV
    Andreea Esca vine în fiecare seară, de luni până vineri, începând cu ora 19:00, la pupitrul Ştirilor Pro TV pentru a prezenta principalele subiecte ale zilei. Realitatea...
  • 20:30 Survivor România AP
    Sunt ultimele ediții înaintea confruntărilor individuale, așa că cei 9 concurenți rămași în competiție sunt deciși să dea tot ce au mai bun și să învingă dorul tot...
  • 23:30 Ştirile Pro TV
    Echipa de jurnalişti de la "Ştirile PRO TV" aduce în fiecare zi, în principalele jurnale, cele mai importante subiecte ale zilei, abordate cu mult profesionalism....
  • 00:00 Curierul 3 12
    Frank (Jason Statham) primeşte misiunea de a o transporta pe Valentina, fiica unui ministru ucrainean, de la Marsillia la Odessa. Fata este garanţia că ministrul...
  • 02:00 Lecţii de viaţă AP
    "Lecţii de viaţă" este o producţie de tip ficţiune, bazată pe situaţii şi întâmplări reale, din viaţa cotidiană a familiilor. Sunt prezentate diverse situaţii inspirate...
  • 03:00 Vorbeşte lumea AP
    "Vorbeşte lumea" a pregătit subiecte interesante, pe care prezentatorul emisiunii, Cove, le va dezbate în direct, de luni până vineri. În ajutorul lui Cove, în platoul...
  • 05:00 Ce spun românii
    Emisiunea prezentată de Cabral Ibacka este o competiţie amuzantă între două familii, care concurează pentru a câştiga premii substanţiale. Atmosfera din platou este...
  • Vezi tot programul zilei
Antena 1
  • 06:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 08:00 'Neatza cu Răzvan şi Dani
    De luni până vineri, de la ora 8, Răzvan şi Dani îți dau Neatza la Antena 1! Alături de Nicolai Tand, Ramona, Florin Ristei și Cătălin Oprișan, ai 4 ore de bună...
  • 12:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 14:00 Poveşti de familie AP
    Serialul "Poveşti de familie" este o antologie de poveşti inspirate de probleme cât se poate de actuale pentru societatea românească. Bazat pe formatul internaţional...
  • 15:00 Mireasa AP
    Dupã o binemeritatã pauză, în care şi-a dedicat timpul celor doi copii ai familiei, Simona Gherghe revine în forţă pe micile ecrane, într-un proiect cu totul nou...
  • 17:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 18:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • 19:00 Observator
    Observatorul Antenei 1 este construit ca un jurnal de atitudine, în care subiectele mari, grave, naţionale contează şi nu suferă în competiţia cu soluţia facilă...
  • 20:30 Temptation Island - Insula iubirii 12
    Cinci cupluri, 12 tentaţii, 15 zile şi o insulă plină de capcane, acestea sunt elementele cheie ale reality show-ului prezentat de Radu Vâlcan, "Temptation Island...
  • 00:00 Observator
    Sub sloganul "Vezi ce trăieşti", Observatorul Antenei 1 trece într-o nouă etapă. Modificări majore vor avea loc atât la nivel vizual şi tehnic, cât şi la nivelul...
  • 00:30 Rocky Balboa AP
    În urmă cu 30 de ani, Rocky Balboa, era un individ fără viitor, angajatul unui cămătar dintr-o suburbie a Philadelphiei. Într-o bună zi, norocul îi surâde: are ocazia...
  • 02:30 Observator
    Observatorul Antenei 1 este construit ca un jurnal de atitudine, în care subiectele mari, grave, naţionale contează şi nu suferă în competiţia cu soluţia facilă...
  • 03:15 Poveşti de familie
    Serialul "Poveşti de familie" este o antologie de poveşti inspirate de probleme cât se poate de actuale pentru societatea românească. Bazat pe formatul internaţional...
  • 04:00 Surorile
    Serialul turcesc "Surorile - Kardeş Çocuklari" aduce în centrul poveştii două surori: Ümran (Ayca Bingöl), care trăieşte un trai modest la sat alături de fiica ei...
  • 05:00 Preţul cel bun
    "Prețul cel bun" ("The Price is Right") este o emisiune de divertisment, de tip concurs, în care participanții concurează pentru a câștiga premii în bani și produse...
  • Vezi tot programul zilei
Kanal D
  • 07:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D le oferă telespectatorilor informațiile de care au nevoie în fiecare dimineață. La pupitul grupajului informativ de la ora 07:00 se va afla Cristina...
  • 08:00 Dimineaţa cu noi AP
  • 10:00 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 12:00 Ştirile Kanal D
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Echilibrata...
  • 13:00 În căutarea adevărului AP
    Ernest porneşte "În căutarea adevărului", la Kanal D! Îndrăgitul prezentator revine în casele telespectatorilor cu o nouă emisiune, "În căutarea adevărului", un...
  • 15:00 Teo Show AP
    Plină de energie şi de poftă de viaţă, Teo Trandafir, împreună cu Bursucu', le aduce telespectatorilor, cu umorul atât de apreciat de români, noi poveşti seducătoare...
  • 17:00 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 19:00 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 20:00 Fiica Ambasadorului AP
    Sancar (Engin Akyürek) este fiul unui arendaş, care nu a părăsit niciodată satul în care a văzut lumina zilei, Muğla. Nare (Nesligan Atagül) este fiica unui ambasador...
  • 23:00 Ramo AP
    Serialul spune povestea inspirată din realitate a lui Ramo, un om care se revoltă împotriva unui sistem sufocant, nedrept. Producţia face radiografia unor conflicte...
  • 01:45 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 02:30 Casa Iubirii AP
    14 concurenţi, 7 fete şi 7 băieți, vor intra în Casa iubirii pentru a-şi găsi dragostea, iar Andreea Mantea le va fi alături pe tot parcursul show-ului, ghidându-i...
  • 04:15 Ştirile Kanal D AP
    Ştirile Kanal D conectează zi de zi pe telespectatorii la realităţile sociale, economice, politice şi mondene, din perspectiva omului şi pentru omul obişnuit. Silvia...
  • 05:00 În căutarea adevărului AP
    Ernest porneşte "În căutarea adevărului", la Kanal D! Îndrăgitul prezentator revine în casele telespectatorilor cu o nouă emisiune, "În căutarea adevărului", un...
  • 06:30 Teleshopping
    Emisiune în care sunt prezentate diferite produse în scopul vânzarii lor catre telespectatorii doritori, prin intermediul unei comenzi telefonice. Află care sunt...
  • 06:45 Pastila de râs AP
    Ce te faci dacă într-o zi obisnuită ţi se întâmpla ceva neobişnuit? Te-a enervat şeful/ şefa?... Nu iţi recomandăm antidepresive, ci mai degrabă o pastilă de râs...
  • Vezi tot programul zilei
VEZI PROGRAMUL TV