Demi Moore și secretul siluetei la 63 de ani! Ce conține dieta „vegană crudă” a vedetei: „O jumătate de cană de…”

Demi Moore și dieta „vegană crudă”: Ce alimente a eliminat definitiv actrița

De-a lungul carierei sale la Hollywood, Demi Moore a fost adesea etichetată drept o persoană extrem de riguroasă în ceea ce privește alimentația. Această disciplină a devenit evidentă mai ales după sarcini, când actrița depunea eforturi considerabile pentru a-și recupera rapid forma fizică.

În prezent, abordarea sa s-a maturizat, transformându-se într-un stil de viață sustenabil. Conform informațiilor publicate de Purepeople, vedeta a eliminat complet carnea din meniul său zilnic, acordând prioritate legumelor proaspete.

Citește și: Secretul „tinereții” lui Demi Moore: Între speculațiile despre Ozempic și investiții de 250.000 de lire în operații. Imaginea care i-a îngrijorat pe fani

Meniul „de fier” din autobiografia „Inside Out”: Secretul micului dejun

În autobiografia sa, „Inside Out”, publicată în anul 2019, Demi Moore a oferit detalii concrete despre regimul său alimentar. Aceasta pune accent pe alimentele neprocesate, evitând cu strictețe băuturile răcoritoare, zahărul și mezelurile.

„La micul dejun, o jumătate de cană de fulgi de ovăz cu apă. În restul zilei, doar proteine și câteva legume”, a scris Demi Moore.

Dieta sa include alimente precum castraveții, ceapa, supa de dovleac și nucile. Pe lângă alegerile alimentare, actrița atribuie aspectul său tânăr și faptului că nu fumează.

Citește și: Demi Moore, mesaj emoționant de ziua fiicei Rumer: „La mulți ani celei care m-a făcut mamă!”. Imagini rare de familie

VEZI  GALERIA FOTOPOZA  1 / 6

Pilates, yoga și dans: Cum se antrenează Demi Moore la 63 de ani

Dincolo de alimentație, Demi Moore susține un stil de viață activ, esențial pentru persoanele care trec de pragul de 60 de ani. Din 2019, vedeta a adoptat o rutină constantă care include Yoga și Pilates, discipline care o ajută să își mențină flexibilitatea.

Pe lângă sesiunile de antrenament controlat, actrița preferă plimbările lungi în aer liber și exercițiile care folosesc greutatea propriului corp, precum planșele sau genuflexiunile. De asemenea, vedeta este o adeptă a exercițiilor aerobice, fiind pasionată de cursurile de dans pentru a arde calorii într-un mod distractiv.

Citește și: Demi Moore, dezvăluiri despre scena în costum de baie din „Îngerii lui Charlie” și motivul revenirii pe marile ecrane. „Asta era obsesia mea”

Foto: Instagram

Citește și:

• Carmen Tănase, secretul din spatele personajului Flăcărica: „Nici nu vreau să scap”. Cine este femeia care a inspirat-o, de fapt, pe marea actriță
• Simona Stolerencu, tânăra diagnosticată cu cancer care a uimit jurații de la Românii au talent. Ce i-a spus Mihai Bobonete: „Trebuie să iei o pauză”
• Loredana Groza, apariție incendiară în Maldive! Artista s-a pozat în costume de baie minuscule la 55 de ani. Cum au reacționat fanii
• Alecsandru Dunaev revine într-un rol total neașteptat: „M-am întors”. Ce personaj misterios va interpreta în Destine cu parfum de lavandă