Homepage / Vedete / Vedete româneşti

Teodora Tompea, secretul din culisele Observator 16. Ce face vedeta imediat ce se sting reflectoarele. EXCLUSIV

de Cătălina Matei, 20 martie 2026, 09:00

Teodora Tompea a lăsat prompterul deoparte pentru a ne dezvălui cum arată viața dincolo de știri. Noua prezentatoare a Observatorului 16 de la Antena 1 trece printr-un proces intens de „decompresie” în fiecare zi, apelând la un ritual de liniște și la o pasiune veche din copilărie – baletul – pentru a-și recăpăta echilibrul mental după adrenalina emisiunilor în direct.

Cuprins

1 Ritualul de „decompresie” după Observator 16
2 Ce face Teodora Tompea când iese din emisie
3 Familia, ancora de la finalul zilei
4 Baletul, pasiunea uitată pentru „spațiu mental”
- 4.1 Știai că?

După orele petrecute în direct la „Observator”, pentru Teodora Tompea urmează un moment esențial: câteva minute de liniște în care încearcă să se deconecteze de la ritmul alert al știrilor. Noua prezentatoare de la Antena 1 ne-a povestit cum arăta rutina ei după ce se sting reflectoarele.

Ritualul de „decompresie” după Observator 16

Pentru un prezentator de știri, deconectarea nu este un proces instantaneu. După ore întregi în care atenția este distribuită între prompter, casca în care regizorul oferă indicații și fluxul continuu de informații, revenirea la sine este esențială.

Iar Teodora Tompea ne-a mărturisit că primele momente de după emisie sunt dedicate exclusiv regăsirii echilibrului interior. „Primele minute sunt, de fapt, decompresie. Odată cu stingerea reflectoarelor încerc să fiu prezentă în starea mea, în corpul meu. Chiar dacă tentația de a intra pe telefon este mare, sunt în plin proces de a nu face asta prea des”, spune jurnalista.

„Știu, meseria presupune să fiu conectată non-stop la telefon, însă odată cu proiectul «Unplugged Stories» alături de Leyah și Paul Olteanu, am învățat să mă deconectez mai ales după o perioadă cu adrenalină intensă”, ne-a declarat noua vedetă Antena 1, cea care prezintă Observator 16.

Ce face Teodora Tompea când iese din emisie

Ce se întâmplă cu Teodora Tompea când iese din live? „Îmi iau câteva minute în care pur și simplu respir. Sună extrem de simplu sau banal, dar după ore în care ești în alertă, momentul acesta devine esențial.”

„Apoi, de obicei, mă întorc la un ritual pe care îl am de ani de zile. Când urc în mașină să plec de la redacție las câteva minute mintea să se așeze, cu muzica sau chiar nimic, în liniște. Tocmai să procesez ziua fără să forțez concluzii”, ne-a explicat jurnalista.

Familia, ancora de la finalul zilei

Deși trăiește într-o lume dominată de viteză, Teodora Tompea păstrează un obicei plin de căldură, o legătură neîntreruptă cu rădăcinile sale. Imediat ce părăsește redacția, primul gând zboară către cei dragi.

„Iar mai apoi îmi sun părinții. Este un obicei de la care nu mă abat. Sunt atât de recunoscătoare că suntem toți, împreună, astfel încât vreau să prețuiesc și să profit de aceste momente cât mai mult”, mărturisește vedeta Antenei 1.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 12

Baletul, pasiunea uitată pentru „spațiu mental”

Dacă pe ecran o vedem mereu stăpână pe sine, Teodora Tompea recunoaște că în timpul liber nu caută hobby-uri extravagante, ci activități care să îi hrănească spiritul. Puțini știu că vedeta a cochetat cu arta coregrafică încă de mică, o pasiune care a lăsat urme adânci în disciplina sa de astăzi.

„Adevărul e că nu am un hobby ascuns care să-mi ocupe tot timpul liber. Mi-ar plăcea să spun că dansez zilnic sau că am o pasiune exotică, dar realitatea e mai simplă. Dansul e marea mea plăcere, am și făcut balet și dans de societate când eram mică, așa se numea atunci.”

„Doar că nu am timp să fac asta pe cât mi-aș dori. Când reușesc, rar, e ca o formă de eliberare”, ne-a explicat prezentatoarea „Observator 16”.

Știai că?

Teodora Tompea a practicat baletul și dansul de societate în copilărie, iar astăzi folosește lectura, muzica și călătoriile pentru a-și crea „spațiu mental” și a înțelege lumea din unghiuri noi.

Pentru Teodora Tompea, lectura, filmul și călătoriile sunt mai mult decât simple modalități de relaxare; sunt ferestre către lume: „Îmi plac enorm muzica și filmul, pentru mine sunt feluri de a înțelege lumea din alte unghiuri.”

„Iar cititul rămâne refugiul constant. Și călătoriile. Nu pentru bifat destinații, ci pentru senzația că îmi lărgesc perspectiva. Cred că asta caut, de fapt, în tot ce fac în timpul liber: spațiu. Spațiu mental”.

Foto: Antena 1; Instagram